Smeh je zdrav

Neverjetno, a resnično, številni vplivi, ki jih ima smeh iz srca na telo:

  • V telesu se aktivira imunski sistem, spodbudi se metabolizem
  • Pretok krvi v srce in pljuča se je izboljšal
  • Zmanjšala sta se stresna hormona adrenalin in kortizol
  • Krvni tlak in raven krvnega sladkorja sta se znižali
  • Mišice so se sprostile
  • Krvni obtok se je okrepil
  • Zmanjšan občutek bolečine
  • Povišana koncentracija
  • Strah se zmanjša.

In to seveda poveča tudi dobro voljo. Smeh je absolut stres morilec, ker je posledica endorfini so uspešni primerki povzročiteljev bolezni stres hormoni. Tako imenovani "seminarji smeha" so zato vse bolj priljubljeni, na primer tudi za podjetnike in njihove ekipe. Seminarje uporabljajo za razbijanje zakoreninjenih vzorcev razmišljanja svojih zaposlenih.

Tako, da intelekt med smehom postavimo v ozadje in aktiviramo desno poloblo možganov, duševno Napetosti se sprostijo in misli spet postanejo svobodne za ustvarjalne misli in Rešitve.

Svetovno gibanje smeha

Mimogrede, oče svetovnega gibanja smeha je Indijanec dr. Madan Kataria. Zdravilna moč smeha se tu goji na podlagi starodavnih joga znanje. Medtem se po tej posebni obliki sreča več kot 300,000 ljudi po vsem svetu meditacija, v katerem je neutemeljen smeh otroštvo je spet dostopen s posebnimi vajami. Samo v Nemčiji deluje 45 društev smeha.