Smrčanje (rhonopatija): terapija

Terapija za rhopatijo (smrčanje) je odvisno od vzroka.

Splošni ukrepi

  • Več gibanja
  • Reden ritem budnosti med spanjem
  • Stranski položaj spanja raje ali se izogibajte ležečemu položaju!
    • Pozicijski terapija: pri hrbtu smrčanje treba ponuditi terapevtsko preskušanje s preprečevanjem hrbta [smernica S3].
  • Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan) - če je mogoče, se zvečer uživajte alkohola.
  • Kadilci se morajo izogibati tobak poraba v urah pred spanjem ali po možnosti prenehanje kajenje skupaj.
  • Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja Za obstruktivno apnejo v spanju (OSA) je znanstveno dokazan pozitiven učinek zmanjšanja prekomerne teže.
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.

Konvencionalne metode nekirurške terapije

  • Opornice za napredovanje spodnje čeljusti (sopomenke: opornica za napredovanje spodnje čeljusti (UPS); smrčanje terapija naprava; smrčanje opornica) so predpisani za sindrom apneje v spanju kadar je resnost blaga ali posameznik zavrne pozitivni pritisk CPAP prezračevanje. Ta terapevtski sistem predpiše zdravnik v laboratoriju za spanje in ga namesti zobozdravnik. Po prilagoditvenem obdobju štirih do šestih tednov je treba opornico pregledati in izvesti potrebne prilagoditve. Protruzijske opornice so sestavljene iz dveh komponent opornice zgornja čeljust in eno za spodnja čeljust, in tečajna povezava, ki se uporablja tudi za nastavitev stopnje štrlenja (napredovanje iz spodnje čeljusti iz položaja v mirovanju). Opomba: UPS je treba upoštevati le, če je mandibula dovolj napredno (napredovanje iz spodnje čeljusti iz položaja za počitek) [smernica S3]. Za uporabo UPS-ja morajo biti izpolnjene naslednje zahteve:
    1. Zadostno število fiksnih in zdravih zob na čeljust ali pa zadostno število nosilnih vsadki.
    2. Zadostna sposobnost odpiranja ust
    3. Neugledna klinična funkcionalna analiza (klinični in instrumentalni diagnostični postopki, ki dajejo informacije o funkcionalnem stanju bolezni) kraniomandibularni sistem (žvečilni sistem)).

    Neusmeritve zob pri zdravih zobeh zaradi neželenih učinkov ni bilo mogoče dokazati. Vendar suho usta ali lahko zaradi smrčanja pride do povečanega slinjenja.

  • Razširjevalci nosnega dovoda (majhne nosne palice, ki širijo nosni dovod) za izboljšanje nosu dihanje ponoči.
  • Prezračevalna terapija: CPAP pomeni "stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh" in pomeni, da prizadeto osebo ponoči prezračujejo z dihalno masko s pozitivnim tlakom (glejte spodaj "CPAP s pozitivnim tlakom v prezračevanju")

Medicinski pripomočki

  • Telovnik za preprečevanje ležečega položaja

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
    • Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
  • Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
    • Izogibajte se alkoholu in bogatim obrokom zvečer!
  • Druga posebna prehranska priporočila, odvisno od vzroka rhopatije (smrčanje).
  • Izbira ustreznih živil glede na prehranska analiza.
  • Glejte tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi)“ - po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.