smrčanje

Sinonimi v širšem pomenu

Medicinska: Rhonopatija

Uvod v smrčanje

Smrčanje lahko postane mučenje za tiste, ki jih prizadene glasen dihanje hrup in povzročijo motnje spanja. Zvoki žaganja se proizvajajo v zgornjih dihalnih poteh. Nihajni gibi nepcaje uvula ali podnožje jezik ali spodnji žrelo proizvaja takšne zvoke.

Vzroki smrčanja

Smrčanje na splošno povzroči popuščanje dihalnih mišic med spanjem. Zlasti ga povzročajo plapolajoči gibi mehko nebo in uvula. mehko nebo je lahko kratka in napeta ali ima pri nekaterih ljudeh dolgo ohlapno strukturo.

Vendar smrčanje ni normalno, torej ga povzroča smrčanje, ko so dihalne poti blokirane. V nekaterih primerih je jezik lahko ovira tudi dihalne poti tako, da zdrsne nazaj grlo. Za nekatere ljudi je zelo pomemben tudi položaj spanja.

Obstajajo ljudje, ki spijo na hrbtu in smrčijo predvsem v tem položaju. Če je možganov dobi premalo kisika, telo reagira samo s spremembo položaja. K smrčanju prispevajo tudi številni drugi dejavniki.

Na primer, faringealni in nepčani mandlji so lahko preveliki in tako ovirajo dihalne poti. Zelo nevaren vzrok smrčanja je lahko tudi apneja v spanju. Apneja v spanju je a stanje v kateri dihanje večkrat ustavi.

Oskrba s kisikom se zmanjša in vedno znova se pojavljajo reakcije budnosti, zaradi česar bolnik zelo slabo spi, prizadeti pa ima vedno manj spanja. Zgornji del dihalnih poti se zruši in premakne. Večina ljudi, ki trpijo zaradi apneje med spanjem, tudi izjemno smrči.

Prekomerno telesno težo je tudi možen vzrok za smrčanje, ker je v njem veliko maščob grlo in žrela, ki ovirajo dihalne poti. Poleg tega je smrčanje pri nekaterih ljudeh dedno. Pitje alkohola pri nekaterih ljudeh povzroča tudi simptome smrčanja.

To je zato, ker je mehko nebo sprošča. To velja tudi pri jemanju nekaterih tablete za spanje, pomirjevala, mišične relaksante, antihistaminiki in psihotropna zdravila, še posebej, če so premočni. Med možnimi vzroki sta tudi prehlad ali alergije.

Poleg tega ukrivljen nosni septum lahko zapre nosno in žrelo vdolbino do te mere, da lahko tudi prizadeti začnejo tu smrčati. Anatomsko nesorazmerje položaja čeljusti (okluzija težave) ali povečano jezik lahko tudi ovira pretok zraka. Mehka in benigna nosna polipi je treba upoštevati.

Lahko povzročijo tudi smrčanje. Ne rastejo neposredno iz nos, vendar iz obnosnih votlin. Pri smrčanju se poveže več dejavnikov.

Zamašitev nosu dihanje npr. lahko znatno poveča hitrost pretoka vdihanega zraka. To vodi do negativnega tlaka v grlo območje. Negativni tlak in muskulatura žrela, ki je med spanjem sproščena, vodita v propad ali propad grla.

Ta proces si lahko figurativno predstavljamo kot napihnjen balon, iz katerega se ob njegovem odpiranju zrak počasi sprošča. Včasih se le mehko nebo, sproščeno med spanjem, niha s sesanjem vdihanega zraka. Če želite izvedeti več o tem, kaj sproži zvok smrčanja, priporočamo naš članek: Vzroki smrčanja

• Ukrivljenost nosnega septuma (odstopanje septuma)
• Po polipih nosu (polyposis nasi)
• Skozi rinitis (prehlad)
• Povečane tonzile (hiperplazija tonzil, kronični tonzilitis)

Smrčanje na splošno ni bolezen in je v zgodnji zgodovini človeštva celo imelo prednost, da je divja žival poganjalo v beg tudi med njihovim spanjem.

Toda naši partnerji se pustijo pregnati nehote, "nočno žaganje dreves" prenašajo le nehote in pogosto trpijo zaradi motenj spanja pogojenega s hrupom. V hujših primerih pa se celo smrkač zbudi iz njegovega hrupa. Tu naj zdravnik preveri, ali je dihalni trakt bolezen ovira in jo po potrebi zdravite.

Še posebej pri otrocih, nosni polipi so najpogostejši vzrok smrčanja in jih je treba kirurško odstraniti. Ne samo zveza je obremenjena z leti smrčanja. V hudih primerih se grlo sesede tako močno, da smrčalec ustavi dihanje do 30 sekund ali dlje.

Takšne aretacije dihal se lahko zgodijo skoraj 100-krat v eni noči in neizogibno povzročijo znatno pomanjkanje kisika (apneja v spanju; sindrom apneje v spanju; Zaradi zastoja dihanja in s tem povezanega pomanjkanja kisika se smrkač ponoči večkrat zbudi z srce palpitacije in zadihanost po zraku. Čez dan se človek počuti izčrpan in utrujen, razdraženo in živčno reagira na svoje okolje in je zelo nevaren zaradi nenadnega zaspanja med vožnjo z avtomobilom. V takih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom, da bi se izognili nadaljnjim nevarnostim (bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, srce napad).