Snemanje kolena

Predstavitev

V tako imenovanem postopku snemanja se uporablja posebna tehnika nanašanja elastike, obližpodobni lepilni trakovi na določenih delih telesa. Ta je namenjen razbremenitvi in ​​stabilizaciji mišic tega dela telesa, tako da je mogoče preprečiti napetost, poškodbe in preobremenitev. Mnogi športniki uporabljajo Kinesio-Tapes za podporo svojih spoji in mišic.

Ker kolenski sklep je zelo obremenjen sklep, še posebej priljubljen je pri snemanju trakov. Trakovi se pogosto uporabljajo za stabilizacijo koleno, ki bi sicer pod stresom zdrsnil s položaja. Ljudje, ki trpijo zaradi kolena bolečina med športom ali vsakdanom uporabite tudi kinesio trakove za razbremenitev kolena. Mnogi ljudje torej subjektivno koristijo učinek tračnih povojev, čeprav dejanska učinkovitost trakov še ni dokazana v znanstvenih študijah.

Snemanje pritožb na meniskus

Tračni povoji lahko uporabimo za lajšanje pritožb notranje oz zunanji meniskus. Vendar mora zdravnik predhodno pojasniti, ali obstaja poškodba, ki zahteva drugačno terapijo. Če ni razloga, da ne bi, se lahko končno začne snemanje.

Pomembno je, da ustrezno površino kože predhodno očistimo in obrijemo, če jih je veliko lasje, saj se bo le tako trak lepil pravilno. Za meniskus pritožbe, se lahko uporabljajo različne tehnike lepila. V prvi tehniki izrežete kratek in dva dolga trakova traku.

Nato se kratek trak vodoravno zatakne pod koleno z upognjenim kolenom. Dva dolga trakova, ki se začneta pod koleno, so prilepljeni na desno in levo od kolenske kapice do tesno. Trak je treba vleči čim manj, sicer lahko pride do draženja kože. Potem je treba trak močno podrgniti s prsti, da se lepilo traku aktivira in pravilno drži.

Tapet v primeru strgane križne vezi

Kinesiotapi lahko podpirajo konzervativno (tj. Nekirurško) zdravljenje raztrganih križnih vezi s stabilizacijo kolena in stimulacijo kri cirkulacija v kolenu. Pomembno je, da se trak lahko uporabi v skladu z navodili lečečega zdravnika ali fizioterapevta, sicer se učinek izgubi ob nepravilni uporabi. Pred snemanjem se koža na kolenu očisti in lasje odstraniti za boljši oprijem.

Za tapkanje kolena potrebujete 3 trakove. Koleno je med celotnim postopkom snemanja rahlo upognjeno. Prvi trak je na sredini in navzkrižno prilepljen na pogačico tetive (tj. Neposredno pod kolensko kapico).

Drugi trak je prilepljen spredaj, zunaj tesno približno 15 cm nad kolensko kapico. Nato trak vodi bočno mimo pogačice, nato pa diagonalno čez patelarno tetivo na notranjo stran spodnjega dela noga. Enako se naredi s tretjim trakom, le da se tokrat trak prilepi na sprednjo notranjo stran tesno in nato vodi na zunanjo stran spodnjega dela noga. Nato lahko trak ostane približno en teden na kolenu, dokler se ne spremeni. Ta tema bi vas lahko zanimala tudi:

• Opornica za zdravljenje rupture križne vezi
• Operacija križanja križne vezi