Zadekano dušo nič ne naredi tako dobro kot zgoščeno sončno obremenitev. Povezavo med sončno svetlobo in dobrim počutjem so poznali že stari Grki in Rimljani. Tam so poskušali ozdraviti epilepsija, zlatenica or astma s sončno svetlobo. Današnji pogled je nekoliko drugačen: čeprav se sončna svetloba v medicini uporablja terapevtsko, hkrati velja za izjemno škodljivo za koža.
Sončna svetloba proti zimski depresiji
Veliko ljudi trpi zaradi tako imenovane zime depresija med oktobrom in marcem. Počutijo se utrujene in brezvoljne, imajo hrepeneč apetit in temu primerno pridobivajo na teži ter so pogosto globoko žalostni. V skandinavskih državah se v tem času stopnja samomorov znatno poveča. Sončna svetloba nadzoruje različne procese v telesu; med drugim služi kot časovnik. Svetloba doseže možganov preko očesa in električnih impulzov na koža. Tu se podatki "svetlo-temno" uporabljajo za sproščanje nekaterih kemičnih sporočil. Tej vključujejo melatonin, ki spodbuja spanje in "dobre volje" serotonina in noradrenalina. Zdi se torej smiselno dobiti nekaj sonca iz solarija.
Sonce iz vtičnice je nevarno
O UV sevanje sončna svetloba nevarna. To zagotovo kaže na hitro povečanje kožni rak primerih. Konec devetdesetih let je bilo število novih primerov skoraj štirikrat večje v primerjavi z letom 1990. V Nemčiji je približno 1970 ljudi diagnosticiranih z kožni rak vsako leto - in trend narašča. Res je, da vsak koža prenaša omejeno količino UV sevanje, ne glede na to, ali je naravna ali umetna. V solarijih pa se uporabljajo predvsem UVA žarki. Čeprav poskrbijo za rahlo zagorelo, k temu tudi prispevajo staranje kože in spodbujati razvoj kožni rak. Poleg tega obisk solarija ni koristen kot priprava na počitnice, ker porjavitev, ki jo povzročajo UVA žarki, ne ščiti pred sončne opekline ki jih povzročajo UVB žarki. Dermatologi in znanstveniki ter Zvezni urad za Zaščita pred sevanjem (BfS), zdaj popolnoma zavrnite sonce s pritiskom na gumb.
Medicinska svetlobna terapija
Iz jasnih opozoril pred umetnim soncem se pojavijo svetlobne terapije, ki se denimo uporabljajo pri nekaterih kožnih boleznih, kot je npr luskavica (luskavica) oz nevrodermatitis, so izrecno izključeni. Tu vrsto in obseg obsevanja nadzoruje zdravnik. Temu omejenemu priporočilu nasprotujejo uveljavljena spoznanja, da sončna svetloba povzroča kožo rak. Najnovejša spoznanja naj se bojijo tudi, da se je prejšnji koncept preprečevanje kožnega raka s sredstvi za zaščito pred soncem ni več trpežna. Nasprotno pa to lahko celo pomeni, da bivanje na soncu s kremami za sončenje poveča kožo rak tveganje še več. Ljudje z zimo depresija na voljo druga pravna sredstva. Poleg medicinsko nadzorovanih terapija s svetlobo z napravami, ki ne vsebujejo sevanja UVA, -B in -C, vam lahko pomaga preprosto dovajanje več svetlobe v dom ali na delovno mesto. Sobe brez zaves s številnimi in svetlimi svetilkami se lahko borijo proti slabi volji. Veliko vadbe in svežega zraka naredi ostalo.
Preverite solarij!
Kdo kljub temu ne želi brez obiska v solariju, ki bi moral njegov solarij popeljati pred natančno pod povečevalno steklo. S pregledom Solarij, za katerega je delovna skupina Dermatologische preventiva skupaj z Zveznim uradom registrirala združenje zaščita pred sevanjem objavljeno, ga je mogoče preizkusiti povsem preprosto point for point. Če elementa s seznama ni mogoče označiti, potem solarija vsekakor ne bi smeli uporabljati.
Preverjanje solarija:
Solarij je nadzorovan salon za solarij (brez strojev na kovance!) Svetoval mi je o nevarnostih za zdravje in mi predal informacije o učinkih UV sevanja
Osebje
- Ne dovoljuje osebam, mlajšim od 18 let ali s kožo tipa 1, na solariju
- Vprašal sem, ali jem kakšno zdravilo, in poudaril, da bi moral biti na solariju brez ličil in parfumov
- Določil je moj tip kože
- Vprašal me je, kako dolgo nazaj sem bil zadnji obisk solarija
- Izračunal je moj začetni čas strojenja
- Je spraševal o kakršnih koli opeklinah in kožnih boleznih
- Dal mi je (neodgovorjeno) očala
Naprava za strojenje
- Priloženo je obvestilo »Pozor! UV sevanje lahko poškoduje oči in kožo. Upoštevajte navodila za zaščito! "
- Pripada napravi tipa II ali III v skladu z obvestilom na solariju.
- Zagotovljeni so podatki o največjem začetnem in največjem največjem obsevanju
- Po največjem času obsevanja se samodejno izklopi
