Med športom ne samo naše mišice, tetive in vezi so pod stresom, pa tudi naši spoji. Vsak sklep je zajet v kapsulo. Nepravilno gibanje lahko povzroči poškodbo te kapsule. Kapsulne solze se še posebej pogosto pojavijo na prstih na rokah in nogah, pa tudi na kolenu in gleženj. Tipični simptomi, ki kažejo na kapsularno solzo, so hudi bolečina, izrazito otekanje sklepa in podplutbe.
Vzroki za raztrgano kapsulo
O sklepna kapsulaskupaj z ligami zagotavlja stabilnost sklepa. Sestavljen je iz dveh različnih plasti: notranja kapsula zagotavlja nemoteno delovanje naših gibov s proizvodnjo sinovialna tekočina. Zunanja kapsula ščiti notranjo plast. Če med športom pride do nenadnega, ekstremnega gibanja, ki povzroči, da se sklep preveč raztegne ali premakne v smer, v kateri dejansko ni zasnovan, se lahko vodi ne samo zaradi poškodb vezi, ampak tudi zaradi poškodbe kapsule. Solze kapsule pogosto nastanejo zaradi sukanja gleženj, padec ali slabo zadeta žoga. Vendar pa lahko zunanji udarci, kot je udarec ali udarec, povzročijo tudi trganje kapsule. V kolenu je poškodba kapsule lahko tudi posledica pretrgane notranje vezi. To je zato, ker je notranja vez zlita s sklepna kapsula.
Simptomi solzne kapsule
Za kapsularno solzo je značilen oster bolečina v trenutku poškodbe, ki kasneje dobi utripajoč značaj. Drug tipičen simptom je močno otekanje prizadetega sklepa: otekanje je posledica sinovialna tekočina teče iz poškodovane kapsule. Pogosto je a modrica (modrica) nastane tudi v primeru solzne kapsule, ki je posledica poškodbe manjše plovila. modrica lahko povzroči omejeno gibljivost sklepa. V redkih primerih je še en simptom, ki se pojavi, treskav pri premikanju sklepa.
Diagnoza kapsularnih poškodb je pogosto težavna
Diagnosticiranje kapsularne solze ni vedno enostavno. To je zato, ker če je sklep preobremenjen, druge poškodbe, kot je a raztrgana vez ali raztegnjena vez, se lahko tudi pojavi. An Rentgen običajno ne pojasni natančno, ali so vezi ali kapsula poškodovane. Vendar ultrazvok s pregledom lahko izključimo poškodbo vezi. Če še vedno obstaja negotovost glede narave poškodbe po ultrazvok, lahko opravi zdravnik slikanje z magnetno resonanco (MRI).
Zdravljenje raztrgane kapsule: pravilo PECH
Akutno solzo v kapsulah je treba najprej zdraviti v skladu s pravilom PECH:
- Počitek: prizadeti sklep je treba v naslednjih dneh in tednih čim bolj prihraniti.
- Led: za lajšanje bolečina in da bi se izognili pretiranemu otekanju sklepa, je treba akutne poškodbe približno 20 minut hladiti.
- Stiskanje: a kompresijski povoj lahko tudi pomaga preprečiti, da bi prizadeti sklep preveč otekal.
- Višina: Da bi preprečili preveč kri pretok do poškodovanega tkiva, je treba prizadeti del telesa čim pogosteje dvigniti.
Če solza kapsule povzroči hude bolečine, a protibolečinsko sredstvo lahko sprejmete. Blood-redčila, kot so acetilsalicilna kislina se jim je treba izogibati, saj spodbujajo pretok krvi v tkivo.
Postopek zdravljenja traja nekaj tednov
Če obstaja sum, da je prišlo do solzne kapsule, se je treba vedno posvetovati z zdravnikom, ki lahko z gotovostjo diagnosticira poškodbo. Da bi zagotovili hitro celjenje, zdravnik običajno imobilizira sklep. Če ga premaknete znova prezgodaj, lahko to trajno omeji obseg gibanja. V nekaterih primerih pa je danes priporočljivo ciljno gibanje sklepa, da se zmanjša modrica hitreje. Vendar pa naj se gibalni trening izvaja le pod vodstvom fizioterapevta. V primeru raztrgane kapsule običajno traja vsaj šest tednov, da se poškodba popolnoma pozdravi. Zdravila za hlajenje in dekongestiv lahko pozitivno vplivajo na proces zdravljenja. Včasih pa gibljivost sklepa po zacelitvi kapsularne solze ostane omejena. Še posebej v prstih ni redko, da ostane kapsula odebeljena. Dolgoročno lahko tudi raztrgana kapsula vodi združiti artroza.
