A mišična vlakna solza je - podobno kot a raztrgana vez ali napor - tipična športna poškodba. Med veliko obremenitvijo solze s tem ne, kot je ime mišična vlakna solza predlaga le eno mišično vlakno, običajno pa celo snop mišičnih vlaken. Mišična vlakna solze se zlasti pogosto pojavljajo v tesno in teleta. Tukaj preberite več o vzrokih, tipičnih simptomih in možnostih zdravljenja pretrganja mišičnih vlaken.
Vzroki za trganje mišičnih vlaken
Solze mišičnih vlaken in njihove predhodne mišične obremenitve se velikokrat pojavljajo pri športih, kot so nogomet, rokomet, tenis, skvoš, pa tudi sprint na kratke razdalje. Za vse te športe so značilne bodisi nenadne največje obremenitve mišic (sprinti) bodisi hitro menjavanje pojemkov in pospeševanj.
Kot rezultat take skrajnosti stresA mišične napetosti ali lahko pride do pretrganja mišičnih vlaken: Do pretrganja mišičnih vlaken pride, ko mehanskih nateznih sil, ki delujejo v mišicah, ni več mogoče absorbirati. Običajno je to po močnem obremenjevanju, ki je privedlo do izčrpanosti mišic. Zaradi močnega obremenitve se lahko metabolizem mišic izloči ravnovesje in komunikacija med živci in mišice lahko negativno vplivajo.
Vzrok za solzenje mišičnih vlaken je torej večinoma posledica preobremenitve muskulature. Poleg tega se zaradi prekratke faze ogrevanja pred treningom, pa tudi znatno poveča tveganje za trganje mišičnih vlaken hladno vreme.
Raztrganje mišičnih vlaken ali mišični napor?
Če sile, ki delujejo v mišicah, ne morejo več absorbirati, pride do prekomernega raztezanja mišičnih vlaken. Posledica takega raztezanja je najprej a mišične napetosti: anatomska zgradba mišice ostane nepoškodovana, zato ni uničenja mišičnih celic.
Seve so običajno opazne pri rahlem ali celo nekoliko močnejšem vlečenju prizadete mišice. Če ste vlekli mišico, se morate takoj ustaviti in mišico spočiti. Priporočljivo je tudi, da prizadeto območje ohladite.
Če je mišica še bolj obremenjena, lahko pride do trganja mišičnih vlaken. V tem primeru se običajno strga cel snop mišičnih vlaken in začutimo ostrino bolečina v mišicah. V nasprotju s sevom je trganje mišičnih vlaken vedno povezano s strukturno spremembo mišic: pride do uničenja mišičnih celic in krvavitve v tkivo.
Če je mišica izpostavljena maksimumu stres, lahko se tudi zgodi, da se ne trgajo samo posamezna mišična vlakna, ampak celotna mišica. V takem primeru se govori o pretrganju mišic. Posledica je huda krvavitev v tkivo in možna popolna izguba krčenja mišic. Oba dela mišic se umakneta v smeri tetive pritrditve.
Tako mišične napetosti, raztrganje mišičnih vlaken in raztrganje mišic se razlikujeta le po škodi, ki nastane v mišicah.
Tipični simptomi za trganje mišičnih vlaken
Solze mišičnih vlaken so še posebej pogoste pri teletih in tesno. To je posledica dejstva, da je v mnogih športih obremenitev na teh območjih še posebej velika. Tipičen simptom trganja mišičnih vlaken je nenaden pojav bolečina ki se sprva ne umiri niti v mirovanju.
Poleg tega je omejena funkcionalna aktivnost prizadete mišice: mišica izgubi moč in gibi bolijo. Pogosto preprosto napenjanje mišice brez spremembe dolžine povzroči nelagodje. V izogib bolečina, prizadeti zavzamejo zaščitno držo, v kateri je prizadeta mišična masaža razbremenjena.
V nekaterih primerih, ko se mišično vlakno raztrga, a dent čutimo v mišicah na prizadetem mestu - v nekaterih primerih je ta udrtina celo vidna. Ti simptomi pa lahko kažejo tudi na pretrganje mišic.
V primeru pretrganja mišičnih vlaken pride tudi do krvavitve v tkivo, kar povzroči a modrica na poškodovanem mestu. Glede na to, kako globoko je poškodovana plast tkiva, je to lahko vidno šele pozneje ali pa sploh ni. Samo v primeru večjih poškodb, na primer pretrganja mišic, kjer je krvavitev močnejša, modrica postane hitreje viden.
