Opekline (akutna svetlobna dermatoza) je opeklina, ki jo povzroči UV svetloba. Tipični simptomi so pordeli in boleči, včasih srbeči koža. V hujših opekline, lahko nastanejo tudi mehurji. Razkrivamo, ali domača zdravila, kot je kvark, dejansko pomagajo sončne opekline in kakšne možnosti obstajajo za zdravljenje z zdravili. Poleg tega boste našli dragocene nasvete, kako to preprečiti sončne opekline.
To se zgodi, ko vas opeče sonce
Sončne opekline sproži preveč časa na soncu: pojavijo se, ko koža škode, ki jo povzroči UV svetloba, ni več mogoče nadomestiti s postopki popravila telesa. Nato lahko UV-žarki prodrejo globlje koža in povzročajo sproščanje vnetnih snovi. V večini primerov je sončna opeklina opeklina prve stopnje, v hujših primerih pa lahko tudi opeklina druge stopnje. Težavno pri sončnih opeklinah je, da simptomi ne postanejo očitni takoj. Pogosto se prvi simptomi pojavijo šele med štirimi in osmimi urami po sončenju. Običajno so najhujši dvanajst do 36 ur pozneje.
Sončne opekline in kožni rak
Čeprav sončna opeklina le redko pusti vidne sledi, si naša koža zapomni vsako opeklino. To je zato, ker lahko žarki spremenijo DNA kožnih celic. Če se mehanizem za popravilo kože sčasoma preobremeni, takšne škode ni več mogoče popraviti. Celice lahko nato mutirajo in tvorijo tumorje. Sončne opekline v otroštvo veljajo za posebej nevarne. Poleg tega kožni rak, prepogosto sončenje ima lahko druge negativne posledice. Med drugim se lahko poslabša videz kože in razvijejo se ogrci in velike pore. Poleg tega se zmanjša elastičnost kože, kar se kaže v povečanem gubanju.
Rdečina in bolečina kot tipični simptomi
Tipičen simptom sončne opekline je močno pordela koža, ki pri vsakem gibanju pogosto boli. Koža je lahko tudi rahlo otekla in srbeča. V hudih opekline, koža se lahko tudi pretisne. Če imate hudo nelagodje ali če imate močno opekline z mehurji, obiščite zdravnika. To je priporočljivo tudi, če se pojavi kateri od naslednjih simptomov:
- Slabost in bruhanje
- Glavobol
- Vročina
- mrzlica
- Tesna togost
Če so dojenčki ali majhni otroci opečeni, se na splošno vedno posvetujte z zdravnikom.
Privoščite si opekline
Če se pojavijo prvi simptomi opeklin, morate takoj reagirati. V nobenem primeru ne smete čakati, ali se sončne opekline poslabšajo ali ostanejo z majhno pordelostjo. Priporočljivo je, da vzamete 1,000 miligramov acetilsalicilna kislina ob prvih znakih - na primer, ko opazite, da je koža napeta. Zdravilna učinkovina zavira vnetne snovi in tako preprečuje, da bi se sončne opekline poslabšale. Priporočljivi so tudi geli or losjoni s hidrokortizonom, ki ga - odvisno od odmerka - dobite v recepciji v lekarni. Če so simptomi hujši, na primer mehurji oz povišana telesna temperatura, se posvetujte z zdravnikom. Po potrebi lahko predpiše močnejša zdravila.
Skuta kot domače zdravilo za sončne opekline
V primeru opeklin je pomembno, da je koža dovolj ohlajena. To bo razbremenilo bolečina in zavirajo vnetje. Vendar pa hladno paketi iz zamrzovalnika niso primerni za zdravljenje. Bolje je, da uporabite platnene krpe, v katere se potopite hladno voda. Pijte tudi veliko tekočine - po možnosti voda - saj sončne opekline koži odvzamejo veliko tekočine. Priljubljeno domače sredstvo za sončne opekline so obkladki s skuto oz jogurt. Zaradi rahle hladnosti jih razbremenijo bolečina, vendar za razliko od hidrokortizona mazila, nimajo protivnetnega učinka. Poleg tega bakterije v mlečnih izdelkih lahko povzroči okužbe, zato se je takšnim domačim zdravilom bolje izogibati. Da bi dosegli protivnetni učinek, se lahko zatečete k izdelkom z kamilica or aloe vera. Pred uporabo ustreznega mazila ali kreme pa preverite, ali ste alergični na sestavine.
Preprečite sončne opekline - 6 nasvetov
S pravilnim vedenjem in pravilno zaščito pred soncem lahko sončne opekline enostavno preprečite. Če želite to narediti, upoštevajte spodnje nasvete:
- Sončne opekline lahko učinkovito preprečite z krema za sončenje. Vendar je pomembno, da uporabljate dovolj smetane. Kaj zaščitni faktor kar potrebujete, je odvisno predvsem od tipa kože, intenzivnosti sončenja in trajanja sončenja. Še posebej, ko se ukvarjate s športom v ali na voda, kot tudi pri bivanju na snegu, zaščitni faktor mora biti nekoliko višja, saj se tu UV svetloba odbija še posebej močno.
- Kožo lahko zaščitite pred soncem ne samo z krema za sončenje, ampak tudi z ustreznimi oblačili. Nosite a Sončna kapa v vsakem primeru na močni sončni svetlobi. To bo preprečilo ne samo sončne opekline, temveč tudi druge poškodbe zaradi vročine, kot je sončni udarec. Prav tako je smiselno nositi majico z dolgimi ali kratkimi rokavi in kratke hlače do kolen. Pomembno je tudi, da nosite sončna očala z UV zaščito, ki ščiti naše oči pred škodljivimi žarki.
- Izogibajte se opoldanskemu soncu: od 12. do 14. ure, še bolje od 11. do 15. soncu se izogibajte. V tem času je sonce namreč še posebej intenzivno in hitreje pride do sončne opekline. Uživajte torej v soncu bolje zjutraj ali pozno popoldne, ko je jakost sevanja nekoliko manjša.
- Ne lezite na žgočem soncu, ampak raje izberite senčno mesto. Približno 50 odstotkov sončnega sevanja nas doseže tudi v senci: tako postanete nekoliko počasnejši, a veliko bolj nežno porjaveli.
- Če jemljete zdravila z Šentjanževka or antibiotiki vsebuje tetraciklina, se vzdržite sončenja na žgočem soncu: Ob droge povečana je namreč občutljivost na svetlobo, zaradi česar je nevarnost sončnih opeklin še posebej velika.
- Opomba: Če je nekoliko vetrovno ali oblačno, intenziteto sonca zaznamo manj. Kljub temu je intenzivnost sevanja sonca - zlasti v južnih državah - še vedno zelo visoka. Torej ne pozabite si nadeti dovolj krema za sončenje tudi v takih situacijah.
Če ste opekli, se v naslednjih dneh zagotovo izogibajte soncu. Včasih lahko traja teden ali več, dokler sončne opekline popolnoma ne popustijo.
