Roll up: V ležečem položaju potegnite kolena rahlo proti sebi. Ta položaj lahko držite nekaj sekund ali ga spreminjate z rahlimi gibi. Nadaljujte z naslednjo vajo.
Roll up: V ležečem položaju potegnite kolena rahlo proti sebi. Ta položaj lahko držite nekaj sekund ali ga spreminjate z rahlimi gibi. Nadaljujte z naslednjo vajo.