Sodoben seks terapija je vedenjska terapijausmerjen postopek s psihoterapevtskimi elementi, ki se uporablja za zdravljenje spolne disfunkcije. Cilj postopka je razveljaviti napačne predstave, strahove in tako imenovane spolne mite. Ta oblika terapija je vedno pred spolnim svetovanjem, ki zadostuje za razjasnitev problema in morda že za iskanje rešitev. V pogovoru lahko napačne predstave in konflikte odpravite s pristojnim svetovanjem, tako pred seksom kot med njim terapija.
Indikacije (področja uporabe)
- Ejaculatio praecox - prezgodnja ejakulacija zaradi pomanjkanja nadzora.
- Povečana spolna želja ("zasvojenost s seksom")
- Pomanjkanje ali izguba spolne želje
- Pomanjkanje spolnega zadovoljstva
- Neekološki vaginizem - nehoteni refleksni krči (krči) vaginalnih mišic.
- Neekološka dispareunija - psihogena motnja s spolno povzročeno bolečina.
- Orgazmične motnje - odsoten ali zapozneli orgazem.
- Spolna averzija - spolna fobija, gnus in strah pred spolnim odnosom.
- Okvara genitalnih funkcij - npr erektilna disfunkcija (ED; erektilna disfunkcija).
- Druge ali nedoločene spolne disfunkcije.
Postopek
Spolna terapija je bila dolgo časa izključno psihoterapevtska in ni bila zelo uspešna. Šele leta 1970 sta Master in Johnson s svojim konceptom uspela ustvariti temeljno osnovo za vedenjsko spolno terapijo. Današnje oblike terapije se večinoma razlikujejo le po dodatkih. Osrednje naloge spolne terapije so:
- Izobraževanje o spolnem razvoju in informacije o fizičnih in psiholoških dejavnikih, ki določajo vzpostavitev zadovoljivega spolnega odnosa.
- Zmanjšanje napačnih predstav in spolnih zaviranj ali strahov.
- Odkrivanje interakcije med spolnimi partnerji, ki vodi do motenj.
Terapija je terapija za pare, saj sta Master in Johnson domnevala, da se spolni problem razvije v partnerstvu. Možni pa sta tudi individualna in skupinska terapija. Koncept je sestavljen iz sistematično strukturiranih vaj ali domačih nalog, ki jih bolniki izvajajo v svojem znanem okolju. Ta vedenjska navodila, usmerjena na simptome, se uporabljajo za učenje novega vedenja, ki se nato obdela v psihoterapevtskem pogovoru. Tu so obravnavane izkušnje z odporom ali uspehom, pa tudi strategije rešitev. Namen domače naloge je prekiniti krog samo okrepitve: sproži ga spolna travma ali neuspeh, pojavi se strah pred neuspehom in pričakovanja, ki vodi da bi se izognili vedenju in okrepili težavo ali celo povzročili ponovno okvaro. Vedenjske vaje potekajo postopoma:
- Izmenično božajte in poljubljajte, ne da bi se dotaknili erogenih con.
- Izmenjujte božanje in poljubljanje z dotikom erogenih con
- Poigravanje z vznemirjenjem
- Vstavitev penisa, koitus
Jasne meje in zaščitena postavitev vaj zmanjšujejo pritisk pričakovanj in razbremenijo pacienta. Druga dobro znana tehnika je paradoksalna intervencija. Že na začetku terapije je parom prepovedan spolni odnos, s čimer se zmanjša strah pred tem, kar sčasoma privede do kršenja prepovedi. Druge teme seksualne terapije vključujejo fiziološke in medicinske procese cikla spolnega odziva, opozarjanje na napačne predstave o penisu in nožnici, spolnost v starosti in mite o ženskem orgazmu ali falusu. Uvedba Viagre oz sildenafilitd., je privedlo do vse večje medikalizacije spolne disfunkcije. Medtem ko ti droge učinkovite pri organskih in psiholoških motnjah, osnovni psihološki problem je običajno zanemarjen.
prednosti
Spolna terapija je koristno in potrebno zdravljenje spolne disfunkcije. Terapija lahko pomaga odpraviti strah pred neuspehom in razrešiti partnerske konflikte.
