spremembe
Različne fitnes stroji spreminjajo izvajanje hiperextension, tako da zgornji del telesa in noge ne tvorijo črte na vseh strojih, temveč pravi kot med njimi tesno in zgornji del telesa. To olajša gibanje in se zato še posebej pogosto uporablja v zdravje usposabljanje. Druga možnost za spremembe je uporaba ekspanderja. Podrobnejše informacije o hiperextension z razširjevalnikom tukaj.
