Kot sestavni del cikla hoje, držo noga faza je pomemben sestavni del gibanja. Okvare lahko bistveno zmanjšajo kakovost življenja.
Kakšna je faza noge?
Kot sestavni del cikla hoje, držo noga faza je pomemben sestavni del gibanja. Cikel hoje je sestavljen iz drže noga faza in faza zamaha noge. Začne se in konča, ko se peta dotakne tal. Faza stojala predstavlja del, v katerem stopalo stopi v stik s tlemi in mišice poganjajo telo. V letu je razdeljen na 5 podfaz analiza hoje, pri čemer sta prva in zadnja zelo kratka in predstavljata prehod iz faze nihanja ali v njo. Te trenutke imenujemo tudi faze dvojnega obremenjevanja, ker sta takrat obe nogi hkrati v stiku s tlemi. Najprej peta doseže tla brez nosilnosti uteži, čemur sledi utež s podplatom stopala, ki vzpostavlja stik s tlemi. V fazi srednje drže je stopalo približno pod težiščem telesa in celotna telesna teža deluje na nogo. Iz tega položaja se telo skozi podaljšek v kolčni sklep da končno začnemo z naslednjo fazo zamaha z dviganjem pete. Pri normalni hitrosti hoje telečje mišice opravijo glavno delo pri poganjanju telesa. Sinhrono s premikom telesa naprej se premikanje premika po stopalu.
Funkcija in naloga
Faza drže nog je pomemben del gibanja naprej in s tem gibljivosti osebe. V tem obdobju poteka pogon celotnega telesa, medtem ko se v fazi zamaha noge samo prosta noga prevaža naprej. Različni mehanizmi so sposobni prilagoditi gibalni proces različnim potrebam in pogojem. Pri običajni hoji so faze časovno določene tako, da obremenitev spoji je v fazi prevračanja čim nižji in navpični premiki so čim manjši. Nadzor preko kolenski sklep je v prvi vrsti odgovoren za to. V fazi prenosa teže je še vedno jasno upognjen, da lahko dobro absorbira dohodno obremenitev. Popolno podaljšanje ni doseženo, dokler se obremenitev popolnoma ne prevzame. Pospeševanje gibalnega zaporedja vodi do tega, da se prva faza vse bolj preskakuje. Noga se dotakne v sredini in takoj s stikom s tlemi pride do prenosa teže. To je tudi posledica dejstva, da v tek obstaja faza leta in ko ena noga pristane, je druga noga še vedno popolnoma v zraku. Hoja se razlikuje od tega. Hitrejše gibanje pomeni tudi, da telečje mišice ne opravljajo več glavnega pogonskega dela same, temveč so vse bolj podprte z ekstenzorji kolka. Ta povezana aktivnost obeh mišičnih skupin je še posebej močna, kadar tek na primer v hrib. Funkcionalne razlike se pojavijo v zaporedju premikov, odvisno od tega, ali gre navzdol ali navkreber. Pri hoji navkreber prednožje namesto da je najprej nameščena peta, medtem ko je pri hoji navzdol poudarjena obremenitev pete in se ta faza podaljša. Prenos teže se zdaj zgodi, preden podplat stopala doseže tla. Za okrogel in ritmičen vzorec hoje sta še posebej pomembna čas gibanja obeh nog in koordinativno pravilna izvedba.
Bolezni in pritožbe
Vse poškodbe in bolezni v predelu nog, ki povzročajo nestabilnost ali jih spremlja bolečina ki se povečajo pri korakih, negativno vplivajo na delovanje faze stoje. V bistvu se ritem hoje spremeni, ko je prizadeta noga. The bolečina ali pa stopnjevanje bolečine med obremenitvijo povzroči čim krajši čas stika, noga nato spet zapusti tla hitreje kot običajno. V primerjavi z nepoškodovano nogo se faza drže noge skrajša in razvije se šepajoč vzorec hoje. Takšne spremembe hoje so lahko posledica akutnih poškodb, kot so sevi, mišična vlakna solze, meniskus lezije ali zlomi, pa tudi degenerativnih sprememb v kolku oz kolenski sklep. Osteoartritis od kolčni sklep Zlasti pogosto kaže tipične spremembe hoje, ki vplivajo na fazo drže. To vključuje tako imenovano drsenje (Duchennejeva šepa), pri kateri prizadeti ljudje med fazo drže nagnejo zgornji del telesa proti prizadeti nogi, da zmanjšajo obremenitev in se izognejo bolečina. Druga sprememba vzorca hoje v kolku osteoartritis je tako imenovano znamenje Trendelenburg. Mišice, oslabljene zaradi varčnega vedenja, ne morejo več držati medenice vodoravno v fazi stoje in se v vsakem primeru nagne navzdol. Rezultat je videz, ki spominja na neusklajen model hoje. Nevrološke motnje lahko vplivajo na vzorec hoje kot celoto in zlasti na fazo drže nog. Poškodbe živcev, ki povzročijo paralizo mišic, odgovornih za prenašanje teže, lahko povzročijo nezadostno moč na voljo. Optimalna funkcija kvadricepsi mišica stegnenice je še posebej pomembna, saj ima ta mišica glavno vlogo pri zadrževanju telesa proti gravitaciji. Če je ta mišica popolnoma ali nepopolna, na primer zaradi a Herniated disc, lezija perifernega živca ali centralna nevrološka bolezen, noge ni mogoče stabilizirati v fazi drže ali pa jo je mogoče stabilizirati le na kratko. Podobni mehanizmi se pojavljajo tudi pri starejših ljudeh, ki trpijo zaradi splošne šibkosti mišične mase. Hemiplegija, ki je posledica a kap pogosto vodi do spastičnega vzorca hoje, pri katerem so procesi faze stoječe noge znatno spremenjeni. Stopalo je takoj nameščeno, s celotnim iztegom kolena, z prednožje. Nato se gibalni vzorec koordinatno spremeni.
