Stegno spredaj
A raztrgana mišična vlakna v tesno se zelo pogosto pojavlja med kontaktnimi športi, kot so nogomet, košarka ali rokomet. Prizadeti običajno opazijo poškodbo z akutnim streljanjem bolečina na prizadetem območju, kar se počuti kot zelo zbadajoče in močno. V večini primerov je treba gibanje prekiniti in gibati se je mogoče le šepajoče.
Prva pomoč ukrepi za podporo EU noga in ohladite območje. The raztrgana mišična vlakna spremlja znatna izguba moči v poškodovani mišici. V primeru a raztrgana mišična vlakna v tesnoje noga je sposoben nositi težo le v omejenem obsegu in v bolečina in občutljivo reagira na pritisk oz raztezanje.
V hujših primerih, kjer so prizadeti celotni snopi vlaken, noga lahko trpijo tudi zaradi trajnih funkcionalnih motenj. Ker je za uspeh zdravljenja pomembno, da noga ni pretirano obremenjena, le gibi, ki ne povzročajo bolečina je treba izvesti. Načeloma pa je pomembno, da po 3-5 dnevnem premoru nadaljujemo gibanje, kolikor je le mogoče, da mišice ostanejo gibljive. Prizadete osebe so po 3-6 tednih običajno spet sposobne za vadbo.
Stegno nazaj
A raztrgana mišica vlakna na zadnji strani tesno je naklonjen sunkovitim zvijanjem in športom, kjer je koleno nenehno v gibanju. Izrazitejša muskulatura na sprednjem delu stegna lahko povzroči tudi neravnovesja in spodbudi poškodbe zadnjega dela stegna. Na zadnji strani stegen sta dve veliki mišični verigi, ki vodita od zadnjice do notranje strani (semimembranosus mišic in semitendinosus) in na zunanjo stran (musculus biceps femoris) kolena.
Če se mišična vlakna teh mišičnih skupin poškodujejo zaradi neugodnega gibanja ali preobremenitve med športom, to takoj privede tudi do močnega zabadanja bolečine v zadnjem delu stegna. Poleg bolečine je tudi poškodba kri plovila povzroča tudi izlive v zadnji del stegna. Raztrgan mišična vlakna zlahka ločimo od a modrica, saj je modrica bolj rdečkasta in ni jasno opredeljena. Pogosto po raztrganem mišična vlakna v zadnjem delu stegna prizadeta oseba ne more več opravljati neboleče.
Tukaj spet Pravilo PECH v resnejših primerih se je treba posvetovati z zdravnikom. Po nekaj dneh počitka lahko obremenitev počasi nadaljujemo, pod pogojem, da je neboleča. Popolna odpornost se doseže po približno 3-6 tednih, odvisno od bolnika.
Vsi članki v tej seriji:
