Tako imenovani stisnjeni živec ima lahko različne oblike. Enako raznolika so ozadja, iz katerih je lahko stisnjen živec.
Kaj je stisnjen živec?
Značilno je bolečina povezan s stisnjenim živcem je oster oz gori; poleg tega lahko takšno bolečino spremlja otrplost ali obilno znojenje. Stisnjen živec se kaže pri mnogih obolelih, zlasti v predelu rame, hrbta ali vratu. Izraz stisnjen živec v pogovoru uporabljajo tudi zdravniki za različne pritožbe:
Sem spadajo draženje živcev ali draženje sosednjih mišic ter vnetni procesi živci. V tem kontekstu je stisnjen živec v rami, vratu in hrbtni del običajno spremlja zelo hud hrbet bolečina. Značilno je bolečina povezan s stisnjenim živcem je oster oz gori; poleg tega lahko takšno bolečino spremlja otrplost ali obilno znojenje (v nekaterih primerih se te pritožbe lahko pojavijo brez spremljajoče bolečine). Ocenjuje se, da se v nemški populaciji stisnjen živec v povprečju v življenju pokaže pri vsakem tretjem prebivalcu.
Vzroki
Stisnjeni živec ima lahko različne vzroke; v večini primerov je stisnjen živec posledica dolgotrajnega procesa slabe drže ali neuravnovešenega stanja stres. Takšne nepravilne drže ali enostranski stresi so lahko na primer posledica dolgoletnega dela nad glavo (kot je to med drugim pri slikarjih in lakirjih) ali celo leta dela v osebnem računalniku. Stisnjen živec lahko povzroči tudi nošenje ali nepravilno dvigovanje težkih bremen; in stisnjen živec lahko med športom sledi tudi neugodnim gibalnim zaporedjem. Stisnjeni živec lahko povzročijo tudi napetosti, napetosti ali neusklajenost, ki se pojavijo med spanjem. Končno pa poškodbe, kot npr pred poškodbami vratu ali zlomi (zlomljeni kosti), pa tudi znaki obrabe ali disfunkcije hrbtenice, med drugim lahko spremljajo tudi stisnjen živec.
Bolezni s tem simptomom
- Whiplash
- Zlom nosu
- Metakarpalni zlom
- Osnova loma lobanje
- Zunanji zlom gležnja
- Zlom polmera (zlom polmera)
- Zlom komolca
- Zlom prsta
- Zlom gležnja
- Jonesov zlom
- Zlom vratu stegnenice
- Zlom vratne hrbtenice
- Zlom čeljusti
- Zlom tibialne planote
- Zlom humeralne glave
Značilni simptomi in znaki
- Močne bolečine v predelu vratu in grlo.
- Hude bolečine v hrbtu
- Napetost v mišicah hrbta
- Refleksno slabljenje
- Bolečina v prsnem košu
- Glavobol
- Togost gibanja
Diagnoza in potek
Bolečina in nelagodje (med drugim so to lahko omejitve gibanja), ki jih stisnjeni živec v večini primerov začne v nenadoma. Narava in pojav te bolečine se lahko na začetku vodi do okvirne diagnoze. Ali je prisoten stisnjen živec, lahko nato preizkusimo, na primer z merjenjem hitrosti prevodnosti živca; to omogoča izjavo o funkcionalni omejitvi živca. Tako imenovani slikovni postopki, kot so sonografija ali računalniška tomografija, lahko razjasnijo na primer deformacijo živca, ki jo lahko stisnjen živec pokaže. Potek stiskanja živca je odvisen od osebe do osebe, odvisno od vzroka in učinkovitosti terapija, med drugimi dejavniki. Sodelovanje prizadete osebe pri zdravljenju ima običajno tudi pozitiven učinek.
Zapleti
Če stisnemo živec, se v mnogih primerih pojavijo hudi zapleti. V prizadetem predelu telesa so skoraj vedno hude bolečine in otrplost, ki jih spremljajo motorične omejitve in neobčutljivosti. Če je občutljiv živci so prizadeti, se po celotnem oskrbovalnem območju okoli stisnjenega živca pojavi neprijeten mravljinčenje. To je treba nemudoma zdraviti, sicer bodo omejitve povzročile atrofijo mišic, nenaravne gibe in druge zaplete. Kasneje se pritožbe nato razširijo na druge dele telesa in simptomi se povečajo. Če se stisnjeni živec pojavi kot posledica presnovne bolezni, na primer v primeru otekanja kitnih ovojnic med nosečnost in Menopavza, zapleti so včasih lahko zelo različni. Neredko se zapleti pojavijo kot posledica kirurškega posega. Če stisnjeni živec ni popolnoma osvobojen, lahko pride do sekundarne krvavitve, pretiranega brazgotinjenja ali okužbe rane živci lahko pojavijo. Dejavnik tveganja je tudi poškodba sosednjih živcev, ki jo običajno povzroči sama operacija. Po operaciji se lahko pojavi otrplost tudi v predelu okrog osvobojenega živca, čeprav bi to moralo po nekaj urah do dneh popustiti. Zapleti, kot so atrofija mišic in druge omejitve prizadetih delov telesa, se tudi po operaciji ne odpravijo vedno v celoti.
Kdaj bi morali k zdravniku?
V primeru motenj dobrega počutja ali celo bolečine zdravnik laik ne ve vedno vzroka. Zanj je skrivnost, kje odrevenelost v roki prihaja iz ali vlečenje zadaj. Je to posledica športa? Se je drugi dan med vrtnarjenjem preveč potrudil? Mnogi ljudje ne razmišljajo o resničnem razlogu - načrtovanem živcu - ko doživijo takšne pritožbe. Pogosto čakajo, ali nelagodje mine samo od sebe. Če se ne, večina ljudi obišče zdravnika, pogosto že po nekaj dneh. Prav je, da se v primeru nepojasnjenih telesnih občutkov, kot so bolečina, otrplost, mravljinčenje, vlečenje, pa tudi na primer nepojasnjeno potenje, če simptomi v nekaj dneh ne popustijo, prav, da se čim prej posvetujete z zdravnikom. Za temi pritožbami je morda stisnjen živec. Predolgo čakanje na zdravnika lahko povzroči nepopravljivo škodo v stisnjenem živcu. Družinski zdravnik je idealna prva kontaktna točka. V anamnezo bo vključil stisnjen živec kot možen vzrok diagnoze. Če obstajajo utemeljeni razlogi za sum, bo družinski zdravnik poskrbel za napotitev k nevrologu in morda tudi k ortopedu. V primeru dvoma je vedno bolje iti k zdravniku. Zanj ne obstajajo "preveč vsiljivi" bolniki.
Zdravljenje in terapija
Če obstaja sum, da je pri prizadeto osebi stisnjen živec, je pogosto priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki lahko ta sum preveri, in bolniku svetuje glede individualno primernega terapija. V primeru nenadnega pojava bolečine, ki jo povzroči stisnjen živec, lahko prizadeti sprva opazi nekaj neposrednih ukrepe: Na primer, lahko je koristno, da počasi globoko vdihnete in na začetku nekaj minut ostanete v položaju, v katerem se je pojavila bolečina. Stisnjen živec lahko nato zdravimo na različne načine: Zdravilo terapijana primer lahko vključujejo sredstva za lajšanje bolečin ali protivnetna sredstva. Fizioterapevtsko lahko stisnjen živec zdravimo vzporedno, na primer z ukrepe kot so masaže, gimnastične vaje ali toplotni nanosi. V hujših primerih lahko stisnjen živec zdravimo kirurško. Terapijo lahko prizadeta oseba podpira z različnimi ukrepe: Če je prisoten stisnjen živec, se lahko bolnik na primer izogne težkemu dvigovanju, upošteva raven počitka, ki ga priporoča zdravnik, in če je mogoče, prepreči prehitre in nenadne gibe.
Obeti in napovedi
Stisnjeni živec se običajno razreši sam. Če simptome zdravimo hitro in ustrezno, obstaja velika verjetnost hitrega okrevanja. Tipični spremljajoči simptomi, kot so glavobol or bolečina v prsnem košu običajno je mogoče takoj ublažiti z različnimi ukrepi. Če pa zapleti, kot so vnetje ali pa med postopkom okrevanja pride do nadaljnjega draženja stisnjenega živca, popolno zdravljenje lahko traja nekaj tednov ali mesecev. Napoved je odvisna tudi od tega, kateri živec je stisnjen. Če je Išijatičan živca, Na primer, sindrom karpalnega kanala lahko povzroči, kar je običajno mogoče odpraviti le s kirurškim posegom in fizioterapija. Zaradi stisnjenih živcev v vratni hrbtenici lahko začasna paraliza in nadaljnji zapleti poslabšajo obete; na splošno pa je napoved razmeroma dobra. Prizadeti so po nekaj tednih običajno že popolnoma okrevani in se jim ni treba bati dolgoročnih posledic. Če stisnjenega živca ne zdravimo ali se zdravi neustrezno, lahko vodi do trajne slabe drže z nadaljnjim poslabšanjem simptomov. Dolgoročno to tudi poveča tveganje za podobne pritožbe. Končno napoved za stisnjen živec lahko poda le zdravnik, ki je pristojen za to.
Preprečevanje
Da bi lahko stisnjeni živec preprečili vnaprej, je med drugim koristno, da se izognemo različnim dejavniki tveganja; na primer, stisnjen živec lahko spodbujajo nepravilne drže, nepravilno prenašanje bremen in pomanjkanje telesne vadbe. S stisnjenim živcem se lahko preventivno borimo, na primer z rednimi prekinitvami ali spreminjanjem monotonih drž (na primer pri delu na osebnem računalniku).
Kaj lahko storite sami
Vsakodnevni ukrepi in ukrepi samopomoči za stisnjen živec so sestavljeni iz tega, da poskušamo ublažiti vzroke stisnjenega živca, da dosežemo nekaj razbremenitve tlaka. Običajno pomagajo nanosi toplote na prizadeto območje. Toplota, ki prodira v tkiva od zunaj, sprošča mišična področja in vezivna tkiva. Če je toplotna obdelava uspešna, je to nagrajeno z zmanjšanjem bolečine in vrnitvijo občutka, ker se stisnjeni živec običajno sprosti zelo hitro, ko se stiskanje sprosti. Uporabo toplote lahko izvedemo s preprostimi sredstvi, kot je vroče voda steklenice ali ogrevalni obkladki. Toplotni obliži, ki so na voljo v kateri koli lekarni, lahko zagotovijo tudi toploto, ki traja ure. Poleg ter vzporednih s toplotnimi postopki se gibalne vaje brez stres priporočajo. Gibi podpirajo raztapljanje blokad in otrdelost mišic. Zaščitna drža in popolno izogibanje gibom sta v teh primerih običajno kontraproduktivna, ker se blokade zaradi tega ne raztopijo. Aktivno sprostitev, meditacija in dihalne vaje imajo podporni učinek in pomagajo parasimpatiku živčni sistem zbirati stres hormoni simpatičnega živčni sistem in prilagoditi metabolizem za regeneracijo in rast. Če ščipanje živca nima organskih vzrokov, so nadaljnji ukrepi usmerjeni sporočilo namenjen sprostitvi otipljivih mišičnih blokad.
