Bočna solza kolenske vezi: vzroki, simptomi in zdravljenje

Raztrgana bočna vez kolena je bodisi pretrganje zunanje vezi, notranje vezi bodisi obeh vezi. Raztrganina (solza) povzroči kolenski sklep izgubiti stabilnost in funkcionalnost.

Kaj je strgana stranska vez kolena?

Shematski diagram zdravih križnih vezi in različne oblike križna vez solze. Kliknite za povečavo. Raztrgana bočna vez v kolenu vedno prizadene bodisi zunanjo vez na zunanji strani bodisi notranjo vez na notranji strani kolena. Na kolenu je več vezi za stabilizacijo kolenski sklep, poleg mišic in tetive. Bočne vezi se nahajajo na desni in levi strani kolena, dve križni vezi pa znotraj sklepa. Notranji ligament poteka pod rahlim kotom od stegnenice do golenice. Je razmeroma širok in je zlit z sklepna kapsula ki obdaja kolenski sklep in z deli meniskus (hrustanec disk). Zunanja vez poteka od stegnenice do fibule. Je nekoliko ožji in ni povezan z sklepna kapsula. Ko se kolateralna vez pretrga, se ena ali obe vezi raztrgata in kolenski sklep izgubi stabilnost. Običajno se kolateralne vezi popolnoma pretrgajo; nepopolne solze so redke.

Vzroki

Vzrok za pretrgano stransko stransko vez je običajno hitro nenadno zvijanje v kolenu. Med športi se pogosto dogajajo bočne pretrgane vezi, zlasti nogomet in smučanje. Ali vezi vzdržijo pretirano stres ali solza je včasih določena z genetika sam. Statistični podatki kažejo, da se vezi pri ženskah hitreje trgajo kot pri moških. Ampak fizično stanje igra tudi svojo vlogo. Ljudje, ki so usposobljeni in vadijo, imajo pogosto vezi, ki so bolj odporne. Ljudje, ki telovadijo manj ali dodatno trpijo zaradi prekomerne telesne teže, imajo večje tveganje za pretrganje stranskih vezi. Tipično gibanje, ki pri športih z žogo povzroči bočno pretrganje vezi, je nenadna sprememba smeri v a tek gibanje. V tem primeru je noga v originalu še vedno na tleh tek smer, se zgornji del telesa že obrača v novo smer in koleno se nenadoma in silovito zvije. Pri smučanju se bočna pretrganje vezi pogosto zgodi, ko se vezi ne razveljavijo ali ko smuči zaradi neizkušenosti gredo v različne smeri.

Simptomi, pritožbe in znaki

Bočna solza na kolenu je pogosto zelo boleča zadeva, ki jo spremljajo tipični in izraziti simptomi. Takoj po solzi se zabode bolečina ki vztraja tudi v mirovanju. Že najmanjši gibi in obremenitve na kolenu povzročajo hude bolečina. Neredko se v tem kontekstu pojavi vidna oteklina, ki jo lahko opazimo neposredno na kolenu. V posebej hudih primerih lahko celo vodi do oblikovanja absces, ki bi ga vsekakor moral zdraviti zdravnik. Prizadeti posamezniki, ki se odločijo za zgodnje zdravljenje, lahko v nekaj tednih pričakujejo znatno izboljšanje. Iz dneva v dan je lahko koleno bolj obremenjeno, če ima pacient za to dovoljenje. Če s takšno obremenitvijo začnete prezgodaj, lahko celoten postopek zdravljenja zavlečete. A raztrgana kita v kolenu je v določenih okoliščinah lahko dolgotrajna zadeva. Bolj ko bo prizadeto koleno počivalo in imobilizirano, hitreje bo proces celjenja napredoval. Seveda zdravljenje z zdravili in zdravili pozitivno vpliva na proces zdravljenja. Če zdravljenja ne zdravimo, popolnega okrevanja ni mogoče zagotoviti. V določenih okoliščinah se lahko pojavijo resni zapleti, ki vodijo do trajnih posledic poškodbe kolena.

Diagnoza in potek

Močno takoj zazna rupturo stranske vezi bolečina. Včasih lahko celo slišite zvok solzne vezi. Prizadeta oseba ne more več vstati in koleno je izgubilo sposobnost delovanja. Ko strgane vezi krvavijo, kri teče v tkiva okoli kolenskega sklepa, zaradi česar nabrekne. The modrica (modrica) povzroči modro obarvanje okoli kolena. V večini primerov zdravnik že po tipičnih simptomih in opisu nezgodnega procesa prepozna, da je lahko prisotna pretrganje stranske vezi. Pregled kolenskega sklepa je običajno težaven, ker bolnika močno boleče in je gibljivost v teh okoliščinah težko preizkusiti. Če je ena od obeh kolateralnih vezi strgana, lahko zdravnik to ugotovi tako, da sklep bočno odpre, kar pa ni mogoče z nepoškodovanimi ligamenti. An Rentgen se uporablja za preverjanje, ali so poškodovani tudi kostni deli. Raztrganje stranske vezi je mogoče nedvomno razjasniti z magnetno resonanco (slikanje z magnetno resonanco) izpit.

Zapleti

V prvi vrsti raztrgana stranska vez v kolenu povzroči zelo hude bolečine. V mnogih primerih se to lahko razširi tudi na sosednje regije, tako da se lahko tudi v noga. Prav tako prizadeta oseba običajno trpi za a modrica in tudi zaradi močne otekline v predelu kolena. Poleg tega ta pritožba povzroča precejšnje omejitve pri gibanju in s tem tudi v vsakdanjem življenju prizadete osebe. Večina bolnikov ne more več sama hoditi in potrebujejo pripomoček za hojo ali pa so v vsakdanjem življenju odvisni od pomoči drugih ljudi. Pri otrocih lahko tudi stranska pretrganja vezi na kolenu vodi omejitvam v razvoju. Če se bolečina pojavi tudi ponoči, to lahko vodi težave s spanjem in razdražljivost prizadete osebe ter psihološko nelagodje. Zdravljenje tega stanje običajno poteka s pomočjo zdravil in s počivanjem kolena. V tem procesu ne pride do zapletov. V nekaterih primerih pa bodo prizadeti posamezniki morda potrebovali kirurški poseg.

Kdaj bi morali k zdravniku?

Raztrgano bočno vez kolena mora zdravnik vedno pregledati in zdraviti. S tem stanje, do samozdravljenja običajno ne more priti, zato je bolnik vedno odvisen od zdravljenja. Le zgodnje in pravilno zdravljenje lahko zagotovi pravilno celjenje. Če je prizadeta oseba zelo hudo boleča v kolenu, se je treba posvetovati z zdravnikom zaradi strgane bočne vezi kolena. Bolečina se pojavi tudi pri manjših gibih in obremenitvah in se lahko razširi na druge predele telesa. An absces običajno tudi oblike in večina bolnikov ima tudi a modrica ali močno otekanje kolena. Če se pojavijo te pritožbe, se je v vsakem primeru treba posvetovati z zdravnikom. Še posebej po nesreči ali po hudi poškodbi se je treba posvetovati z zdravnikom. Raztrganost bočne vezi na kolenu lahko zdravi ortoped. V primeru močne bolečine ali neposredno po nesreči lahko obiščete tudi bolnišnico ali pokličete nujnega zdravnika. V večini primerov strgana stranska vez kolena ne omejuje pričakovane življenjske dobe prizadete osebe.

Zdravljenje in terapija

Raztrgano stransko vez v kolenu je treba takoj zdraviti z akutnim zdravljenjem. Uporablja se tako imenovana shema PECH. 1. P za premor: tekočo dejavnost je treba takoj ustaviti. 2. E za led: Spoj je treba takoj ohladiti. V primeru smučarske nesreče je sneg dobra izbira, sicer pa so koristni tudi preprosti hladni obkladki. C za stiskanje: nameščen je povoj okoli kolenskega sklepa da oteklina ostane pod nadzorom. H za višino: noga mora biti povišan, saj to dopušča kri in tkivna tekočina odteče in se ne kopiči v kolenskem sklepu. Nadalje terapija odvisno od obsega škode. Nekatere solze stranskih vezi je mogoče zdraviti konzervativno (brez kirurškega posega). The noga se stabilizira z opornico več tednov. Če so poškodovane tudi druge strukture in deli kosti, je operacija običajno neizogibna. Pri kirurškem posegu se deli vezi ponovno povežejo ali popolnoma odstranijo in nadomestijo druga tetiva iz telesa. Po konzervativnem in kirurškem zdravljenju pretrgane stranske stranske vezi morajo bolniki ponovno okrepiti mišice okoli kolenskega sklepa skozi fizioterapevtske vaje v obdobju nekaj tednov.

Preprečevanje

Raztrganega bočnega kolateralnega ligamenta ni mogoče preprečiti, ker se to običajno zgodi kot posledica nesreče. Nekateri športi, na primer šport z žogo ali smučanje, pa imajo večje tveganje za pretrgano stransko stransko vez.

Porodna oskrba

Raztrgana stranska stranska vez v kolenu je poškodba, ki zahteva dosledno nadaljnjo oskrbo, da optimizira okrevanje in doseže najboljši možni izid. Za naknadno oskrbo se lahko dogovorite s fizioterapevti in inštruktorji rehabilitacije fitnes trenerjev ali lečečega zdravnika. Pomembno je okrepiti mišice, ki obdajajo kolenski sklep, da dosežemo trajnostno stabilizacijo sklepa. V primeru raztrgane stranske kolateralne vezi, adduktorji ugrabitelje ter zunanje in notranje rotatorje je treba okrepiti zlasti v tem okviru. To so mišice, ki izvajajo raztezanje in premikanje noge, pa tudi rotacijske gibe navznoter in navzven. To je najbolje storiti z trening za moč. Uteži so eden od načinov, kako to narediti, vendar lahko tudi trakovi služijo temu namenu. Trening z utežmi na strojih pa ponuja prednost, da so vodeni gibi manj nagnjeni k poškodbam. Vadba mora biti izvedena z največjo možno zaščito poškodovanih struktur. Za vsako ceno se je treba izogibati preobremenjenosti. Nežno raztezanje mišic je prav tako pomembno. V vsakdanjem življenju je tudi varčevanje zelo pomembno. Močnemu upogibanju z zvijajočimi gibi v kolenskem sklepu se je treba izogibati v vseh okoliščinah. Stabilna obutev ali bosa hoja v zaprtih prostorih ali na travnikih bi morala biti tudi v središču nadaljnje nege. Če je bila priporočena kolena, se bo zdravnik ali terapevt odločil, kako dolgo jo je treba nositi.

Kaj lahko storite sami

Raztrganost bočne vezi na kolenu potrebuje zdravniško oskrbo, toda akutna faza in regeneracija sta lahko v primeru samopomoči ubterstützt. V tem kontekstu je pomembno, da skrbimo za koleno v času, ki ga določi zdravnik ali fizioterapevt. Pri pretrgani bočni kolenski vezi to velja predvsem za bočne obremenitve kolena, ki lahko neugodno vplivajo na stabilnost posamezne notranje ali zunanje vezi. Športniki morajo biti previdni, da se prehitro ne vrnejo na običajne treninge. Vadba mišic je pomemben dejavnik pri ponovni vzpostavitvi celovite stabilnosti prizadetega kolenskega sklepa. Mišice na zunanji in notranji strani noge so v tem kontekstu še posebej pomembne, toda vadba upogibalk in ekstenzorjev nog je tudi dragocena podpora. Vaje se lahko naučite od fizioterapevta in nato nadaljujete bodisi v posebni rehabilitacijski šport programu ali v telovadnici. To je treba storiti z odmerjenimi, počasi naraščajočimi obremenitvami. V akutni fazi je bočna vez kolena pogosto povezana z bolečino in oteklino ter a modrica. Tu je koristno, da se prizadeto tkivo ohladi in prizadeta noga ostane stabilna in nekoliko povišana. V vsakem primeru se je treba izogibati stranskemu zvijanju. To velja tudi za nočni počitek, kjer lahko koleno v postelji stabiliziramo z različnimi blazinami.