Stres kar v določenih zmernih količinah pride do izraza, vsekakor ne škodi. Ampak super stres med nosečnost in močna tesnoba mater lahko negativno vpliva na otroka in njegov razvoj. Nizka porodna teža ali celo a splav Možne so. Otroštvo pozni učinki, kot so astma in depresija so včasih tudi možni.
Kaj stres pomeni za razvoj otroka?
Ko otrok raste v maternici, na njegov razvoj vpliva veliko dejavnikov. V tem času, to je približno 40 tednov, se Glava, oblikujejo se roke, noge in trup; vsi glavni organi, kot je srce, možganov in tvorijo se tudi ledvice. Razvoj otroka ali genskega materiala je usklajen in tudi voden. Nerojenega otroka mati oskrbi z vsemi potrebnimi snovmi, kot so hranila, protitelesa in hormoni. Na razvoj otroka vpliva tudi stres ki jim je izpostavljena bodoča mati. Zato je dejavnik stresa med nosečnost sploh ne bi smeli podcenjevati.
Malo navdušenja ne boli
Vsi poznajo stres in so mu izpostavljeni - včasih več, včasih manj. Ne glede na to, ali gre za visoke zahteve v poklicnem življenju, nenehno pomanjkanje časa, prepiri s partnerjem, družino ali celo eksistencialne skrbi, vsakdanji vrvež ali celo nenehno vplivanje na hrup - stres ima na koncu veliko obrazov. Očitno je, da se nosečnice temu ne morejo izogniti 40 tednov. Predvsem pa je vsakdanji stres že del "običajnega življenja". Ni čudno, da ženske skrbi, ko so pod stresom in vedo, da so noseče. Na koncu se bojijo, da bi lahko stres negativno vplival na nerojenega otroka. Ko telo vstopi v stresno situacijo, začne sproščati stres hormoni kot noradrenalina, epinefrin, dopamin, kot tudi predhodniki Kortizol. Kot rezultat, je srce stopnja se poveča, kri tlak naraste, dihanje postane hitrejši in mišice se napnejo. Zaradi stresa se lahko včasih zmanjša tudi prebavna aktivnost. Otrok čuti materine spremembe. Tako se tudi otrokov srčni utrip pospeši. A blag stres nikakor ni škodljiv. Raziskovalci so že ugotovili, da blagi stres in z njim povezano povečanje srčnega utripa vodi otroku, ki ga negujejo. Fizično zorenje, duševne sposobnosti in motorične sposobnosti se izboljšajo, ko otrok zazna in se odzove na majčin majhen stres.
Ko stres prevzame
Kljub temu je pomembno, da bodoča mama ne bo nenehno izpostavljena stresnim situacijam. To je zato, ker je stres preveč, lahko vpliva na otrokov razvoj in poveča tveganje za hude plodove motnje. To lahko vodi do prezgodnji porod, nevrološke in čustvene motnje v razvoju ali povzročajo prenizko porodno težo. Ampak ADHD, slabe duševne sposobnosti in tudi telesne bolezni - kot npr debelost or astma - niso redke, če je bila ženska v času trajno pod stresom nosečnost. A to še ne pomeni, da bodoče matere, ki so pod stresom, samodejno škodujejo otroku ali da je otrokov razvoj moten. Obstajajo številni primeri, ko so bile bodoče matere v nenehnem stresu, a so na koncu rodile zdrave otroke. Naslednji stresi in duševne bolezni lahko pozneje povzročijo škodo, čeprav je to odvisno od primera: tesnoba (vključno z nosečnostjospecifična tesnoba), depresija, problematične življenjske okoliščine (težave v razmerju, fizično ali čustveno nasilje), žalovanje ali druge travmatične izkušnje (teroristični napadi, napadi, naravne nesreče). Če bodoča mama opazi, da stres in tesnoba stopnjujejo nosečnost, naj obišče terapevta ali se vsaj posvetuje s svojim zdravnikom.
Psihotropna zdravila med nosečnostjo
Če ženske trpijo za psihiatričnimi motnjami (bipolarna motnja, shizofrenija, anksioznost ali celo obsesivno-kompulzivne motnje), je treba med nosečnostjo nadaljevati zdravljenje z zdravili in zdravljenje. Pomembno je, da se takšne terapije ali odmerki zmanjšajo, vendar ne nenadoma prekinejo, če zdravnik to odobri. Do zdaj je očitno le nekaj psihotropna zdravila ki so "škodljivi za plodnost". Zato se je pomembno posvetovati z zdravnikom o tem, katera zdravila lahko jemljete in ali obstajajo drugi načini za obvladovanje težav med nosečnostjo, ne da bi morali jemati zdravila. Poskusi sami ali spremembe odmerka se brez posvetovanja z zdravnikom nujno vzdržijo.
Pomembni so majhni time-outi
Stres med nosečnostjo ni nujno, vendar se lahko. Pomembno je, da se tudi svojega nadzornika ali partnerja naučite soočiti z "ne" in včasih tudi prepoznate, katere dejavnike vodi na stres. Pomembno je tudi prepoznati znake telesa med nosečnostjo. V primeru utrujenost, priporočljivo je poiskati počitek. Če zaznani stres uide izpod nadzora, prav tako ne škodi, če včasih izklopite mobilni telefon in se osredotočite samo nase in svojega otroka. Navsezadnje je za mamo in otroka pomembno, da lahko oba uživata v času nosečnosti.
