Vsak od nas pozna stres. Ali prihajajoči izpit, težave v zvezi, rok v pisarni ali veliko razburkanega vsakdana. Kadar mora biti telo v vseh teh in še več situacijah še posebej učinkovito, stres hormoni so sproščeni.
To so telesne lastne snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in dopamin. Ti so telo spravili v pripravljenost, tako rekoč to je še vedno relikvija iz kamene dobe. Srčni utrip se pospeši, dihanje postane plitvejši in smo pripravljeni na nastop.
V nekaterih primerih in v zdravi meri je to lahko koristno pri doseganju ciljev, če pa stres prevzame, ima lahko posledice za celoten organizem. Stres med nosečnost je neizogibno, saj nosečnica še naprej sodeluje v vsakdanjem življenju in do neke mere tudi v svojem poklicnem življenju. Znanstveniki sumijo, da je lahko blag stres celo koristen za razvoj otroka.
Če pa stres postane preveč, ima lahko resne posledice za nerojenega otroka. Sem spadajo razvojne motnje, prezgodnji porodi, nevrološke motnje, ADHD in druge bolezni. Vzroki za povečan stres med nosečnost so večkratne.
Mnoge bodoče matere skrbijo za dobro počutje otroka in jih skrbi prihodnost. Fizične spremembe povzročajo maminim težavam in včasih je na udaru njena čustvena stabilnost. Bolezni, kot so depresija ali travmatične izkušnje negativno vplivajo tudi na raven stresa. Če opazite povečano notranjo napetost pri svojem otroku, se ne oklevajte in se pogovorite s svojim zdravnikom. Vaš zdravnik ima številne možnosti za zmanjšanje stresa.
Simptomi
Stres med nosečnost lahko povzroči veliko simptomov. Vendar se ti pojavijo le, če stres vztraja dlje časa. V začetni fazi je telo še vedno izjemno učinkovito in čez nekaj časa celo razvije nekakšno odpornost na dejavnike, ki sprožajo stres (odporna faza).
Če pa stres še naprej obstaja, potem telo reagira včasih s skrajno izčrpanostjo, saj je bilo telo ves čas v kvazi (faza izčrpanosti) skoraj kvazi. Že ta faza lahko sama s seboj prinese močne fizične in psihološke škode. Opozorilni signali ali simptomi vključujejo razdražljivost, nespečnost, kardiovaskularne težave, kot so palpitacije oz visok krvni tlak.
Težavnost dihanje ali tesnost v v prsih. Prebavne težave kot želodec bolečina, zaprtje, zgaga or izguba apetita, napetost in bolečina kot bolečine v sklepih, vratu bolečina glavobol in drugi nespecifični simptomi, kot je omotica. Pogosto prizadete osebe simptomov najprej ne povežejo s povečano stopnjo stresa. Le če simptomi ne izginejo ali če se hkrati pojavi več simptomov, se veliko ljudi obrne na zdravnika. Članek Glavoboli med nosečnostjo vas lahko zanima.
Vsi članki v tej seriji:
