Preprečiti subklinično vnetje (tiho vnetje), je treba biti pozoren na zmanjšanje posameznika dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Povečan vnos nasičenih maščobnih kislin (SFA).
- Povečan vnos živil z visokim glikemičnim indeksom → povečanje aktivacije NF-κB in vezave NF-κB v mononuklearnih celicah.
- Poraba kontaminirane hrane (npr. Pesticidov, težke kovine, Itd.)
- Poraba predelane hrane / predelane hrane (npr. aditive za živila).
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Tobak (kajenje)
- Telesna aktivnost
- Ekstremno fizično delo
- Psihosocialne razmere
- Stres
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
- Android telesna maščoba distribucija, tj. trebušna / visceralna, trunkalna, osrednja telesna maščoba (jabolčni tip) - obstaja velik obseg pasu ali razmerje med pasom in kolkom (THQ; razmerje med pasom in kolkom (WHR)); glej „Maščobno tkivo kot endokrini organ“ - zlasti. Fetuin A, faktor tumorske nekroze (TNF-alfa), IL-6 in drugi citokini Pri merjenju obsega pasu v skladu s smernicami Mednarodne zveze za diabetes (IDF, 2005) veljajo naslednje standardne vrednosti:
- Moški <94 cm
- Ženske <80 cm
Nemec Debelost Družba je leta 2006 objavila nekoliko zmernejše podatke o obsegu pasu: <102 cm za moške in <88 cm za ženske.
Rentgenski žarki
- Radiatio (radioterapija)
- Ionizirajoči žarki
Onesnaževanje okolja - zastrupitve (zastrupitve).
- Delci
- Nevarni delovni materiali
- plastika
- Pesticidi / insekticidi
- Težke kovine
