Predstavitev
Suha koža je marsikomu moteč problem, zlasti pozimi. Tako kot obraz, roke in celo telo lahko tudi noge suha koža, zlasti prizadete so spodnje noge in sprednji del nog. Vsak človek trpi bolj ali manj suha koža v svojem življenju, pri čemer se lahko subjektivni občutek zelo razlikuje. Za nekatere ljudi je to del problema, za druge je zelo neprijeten pojav skupaj s srbenjem in občutkom napetosti. Vendar pa lahko noge s suho kožo običajno dobro zdravimo s številnimi ukrepi za lajšanje simptomov.
Terapija
Za terapija suhe kože vplivajo na noge, so na voljo različni ukrepi: V večini primerov zadostuje zdravljenje z vlažilnimi sredstvi, pri čemer so na voljo različna domača zdravila ali nanos s kremo. Pomembno je zmanjšati vzporedne sprožilne dejavnike. Če je suha koža simptom osnovne bolezni, jo je seveda treba ustrezno zdraviti.
Gospodinjska zdravila so pogosto dobra prva izbira za osvoboditev nog pred suhimi madeži:
- Veliko pitja je osnova za zadostno vlago od znotraj.
- Poleg tega se za zunanjo uporabo uporabljajo olja ali masti, ki podpirajo ali zamenjajo lasten mastni film. Znano gospodinjsko sredstvo proti suhi koži je oljčno olje, ki ga na tanko razmažemo po nogah. Tudi kot dodatek za kopel je olje, podobno lavender olje, lahko izboljša kožo.
Voda pa ne sme biti pretopla in kopel naj traja največ 15 minut.
- Drugo gospodinjsko sredstvo je korenčkov sok, ki naj bi zdravilno vplival na kožo ali molžo maščobe.
- Nekateri doma pripravljajo mešanico skute, smetane in pasirane kumare, ki jo nanesejo na noge in po 30 minutah sperejo.
Pri blagih simptomih lahko gospodinjska zdravila olajšajo, hujše primere pa je na primer treba zdraviti s kremo. Krema se pogosto uporablja za zdravljenje suhe kože na nogah in deluje na različne načine: kremo lahko po potrebi nanesemo na noge večkrat na dan, tako da se suha koža hitro izboljša. Krema se pogosto uporablja tudi pri kožnih boleznih, ki lahko vsebujejo druge aktivne snovi.
V tem primeru pa mora zdravnik ali v najboljšem primeru dermatolog pravilno izbrati kremo.
- Večinoma gre za emulzijo voda v olju, tako da vsebujejo vodne in maščobne dele. Tako dobra krema na eni strani prek suhe kože položi zaščitni film, ki zmanjša nadaljnjo izgubo tekočine, po drugi strani pa lipidi, ki jih vsebuje, nadomestijo izgubljene lipide.
- Poleg tega vlažilna sredstva v kremi zagotavljajo boljšo elastičnost.
- Na splošno: suha koža potrebuje maščobo.
Tako naj bo vsebnost maščobe v smetani 20-30%.
Suha koža na nogah ni redka. Potreba po mazila in kreme skrb za kožo je torej temu primerno odlična. Bogate in vlažilne kreme so še posebej primerne za nego suhe kože na nogah.
Za optimalno nego pa je pomembno vedeti razlog za suhost. Če bolezen, kot je npr atopični dermatitis, je skrita za suho kožo, za zdravo kožo so potrebne posebne kreme in ukrepi za nego. Na splošno so za nego občutljive in suhe kože priporočljivi lekarniški izdelki, kot so La Roche, Vichy, Bioderma® ali Eucerin®. Katera krema pa deluje najbolje, se zelo razlikuje od osebe do osebe. Zato je priporočljivo poiskati natančen nasvet dermatologa ali farmacevta, če imate zelo suho kožo.
