Povzetek | Vaje proti sedlarskim vrečam

Povzetek

Jahalne hlače povzroča motnja porazdelitve maščobe in so običajno dedne. Z usmerjenimi trening za moč za prizadete mišice (gluteus, abduktor, ischiogroup) je mogoče okrepiti strukturo tkiva in zmanjšati obseg stegen. Skupaj s spremembo prehrana, limfna drenaža in šport, dobre rezultate lahko dosežete s parom jahalnih hlač. Vaje in sprememba prehrana je treba trajno izvajati.