Povzetek | Vaje za artrozo komolca

Povzetek

V primeru obstoječega komolca artroza, kljub prepovedi obremenitve lahko izvajamo in moramo izvajati posebne vaje, ki krepijo mišice, dajejo komolcu večjo stabilnost in spodbujajo gibljivost sklepa. Hkrati lahko vaje pomagajo razbremeniti bolečina in pozitivno vplivajo na potek artroza. Glede na posamezne razmere, predhodne bolezni in napredek artroza in telesne konstitucije bo izkušeni terapevt sestavil a načrt usposabljanja skupaj s pacientom, kar se lahko sprva izvaja pod nadzorom, kasneje pa tudi na lastno pobudo pacienta.

Čeprav so vaje za artroza komolca same bolezni ne morejo ozdraviti, pacientu pa olajšajo vsakdanje življenje. Ne samo, da sklep ne izgubi preveč gibljivosti in moči, temveč tudi upočasnijo progresivni proces artroze. Pomembno je, da je treba vaje vedno izvajati pod nadzorom usposobljenega osebja, da se izognemo napakam med izvajanjem in da bolnikom zagotovimo varen občutek, da jih izvajajo sami.