Povzetek
Patellar tendinitis pogosto prizadene mlade športnike, vendar je s pravilnimi ukrepi v večini primerov mogoče zdraviti konzervativno. Operacija je le redko potrebna. Če se vzrok preobremenitve ugotovi in zdravi s pacientovim sodelovanjem z mobilizacijo, raztezanje, usklajevanje in fitnes vaje lahko uspešno dosežemo neboleč trening. Kot preventivni ukrep redno ogrevanje in raztezanje kot tudi vaje za uravnoteženje, da bi trenirali okoliške mišice za podporo.
