Povzetek
In hrbtenični kanal stenoze, je pomembno, da hrbta ne obremenjujete več. Še posebej raztezanje hrbtenice lahko za bolnika neprijetno. V nazaj v šolo nauči se vesti na način, ki je primeren za njegov hrbet v vsakdanjem življenju in v službi.
Z različnimi vajami s pomočjo opreme ali brez nje lahko izboljša gibljivost in stabilnost hrbtenice med terapijo ali doma. Posebej pomembna je fiziološka drža. Poleg tega obstaja nekaj vaj, s katerimi se zoži hrbtenični kanal lahko olajša. Vse podrobnejše informacije o tej bolezni najdete v tem članku: Stenoza hrbteničnega kanala
