V medicini izraz supinacija opisuje gibanje okončine. Beseda supinacija prihaja iz latinščine in pomeni "upognjen hrbtni položaj". Nasprotno gibanje od supinacije je pronacija. Obstaja supinacija roke oz podlakti in supinacija stopala. Oba sta predstavljena v naslednjem besedilu.
Supinacija podlakti
V supinaciji podlakti, polmer (Govorili) in ulna (ulna) igrata vlogo. Kolena in polmer sta postavljena v vzporedni položaj v položaju supinacije. V supinacijskem gibanju podlakti, roka se obrne "navzven".
Tako je z iztegnjeno roko z dlanjo navzdol obrnjeno tako, da je dlan obrnjena navzgor, palec pa obrnjen stran od telesa. To gibanje tako obrne roko in podlaket. To je posledica gibanja mišic podlakti, ki izvirajo in se začnejo na ulni in polmeru. The spoji sodelujoči se imenuje Articulatio radioulnaris proximalis in Articulatio radioulnaris distalis. Pri supinaciji podlakti sodelujejo naslednje mišice:
- Brachioradialis mišica
- Biceps bracchii mišica
- Supinator mišic.
Supinacija stopala
Supinacija stopala vključuje premikanje zunanje strani stopala navzdol in srednjo stran stopala navzgor. Peta se med tem postopkom ne premakne. Noga se torej upogne navzven.
Odgovorne mišice se imenujejo: spoji vpleteni se imenujejo: prva dva omenjena sta glavni mišici tega gibanja. Položaji stopal lahko povzročijo prekomerno ali premalo supinacijo. To lahko privede do nepravilne obremenitve stopala, kar pa lahko škoduje tetive in mišic.
Zato obstajajo različni čevlji za različne položaje stopal za hojo. Vzroki za napačna lega stopala so običajno prirojene, pridobljene z prekomerno telesno težo ali posledica hude utrujenosti. Da se spomnimo supinacije in pronacija še bolje, obstajata dve mnemonični napravi. »V sunaciji je roka v obliki sklede za juho in noter pronacija roka je kot rezanje kruha «.
- Musculus gastrocnemicus
- Musculus soleus
- Zadnja mišica golenice
- Musculus flexor hallucis longus
- Mišični fleksor digitorum longus
- Musculus tibialis spredaj.
- Articulatio subtalaris
- Articulatio talocalcaneonavicularis
