S pomočjo terapija s svetlobo, je mogoče zdraviti različne bolezni. Na primer, lahka prha se uporablja v terapija of depresija. Poleg tega pa koža bolezni, kot so akne, nevrodermatitis or luskavica lahko ublaži tudi svetloba. Medtem ko se bela svetloba uporablja za depresija, UV žarki se uporabljajo za koža bolezni. Preberite tukaj kako terapija s svetlobo deluje in kakšna tveganja in neželeni učinki so povezani z zdravljenjem.
Svetlobna terapija pomaga pri depresiji
Svetlobna terapija se uporablja predvsem za zdravljenje sezonskih depresija (zimska depresija). V idealnem primeru se osvetlitev izvede takoj zjutraj po vstajanju. To je zato, ker upočasni proizvodnjo spalni hormon melatonin, ki se proizvaja samo v temi. Hormon, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju našega cikla spanja in budnosti, naj bi imel učinek, ki sproži depresijo. Učinkovitost svetlobe terapija je dobro dokazano za blago do zmerno zimska depresija. Po statističnih podatkih se simptomi izboljšajo pri šestih do devetih od desetih bolnikov. Možno pa je, da zdravljenje ne pomaga le pri sezonski depresiji, temveč je učinkovito tudi pri drugih oblikah depresije. Tu se običajno uporablja kot dopolnjujejo na metode zdravljenja, kot je jemanje antidepresivi.
Tukaj je opisano, kako deluje zdravljenje
V luči terapija, so bolniki izpostavljeni beli svetlobi, ki je svetla umetna svetloba. Ta postopek se imenuje tudi lahka prha. Kot del zdravljenja se uporablja bela svetloba, ki je po spektru podobna sončni svetlobi. V idealnem primeru se terapija izvaja vsak dan vsaj 20 do 30 minut. Pacient sedi približno en meter stran od vira svetlobe. Pacientu med zdravljenjem ni treba gledati neposredno v vir svetlobe. Vendar je pomembno, da svetloba pade na mrežnico. Zato lahko med obsevanjem berete časopis ali zajtrkujete. Popolnoma zadošča, če občasno pogledate v smeri svetilke za svetlobno terapijo.
Pomembna je velika osvetljenost
Kako dolgo naj traja obsevanje vsak dan, je odvisno od moč vira svetlobe. V vsakem primeru je treba uporabiti zelo močan vir svetlobe. Običajne žarnice, ki dosežejo približno 300 do 500 luksov, niso dovolj. V idealnem primeru uporabite vir svetlobe z 10,000 luksov. Tu je za doseganje dokazljivega učinka dovolj pol ure obsevanja. Kot del zdravljenja se uporablja naprava za svetlobno terapijo in s tem umetna svetloba. Naravna sončna svetloba pa je primerna tudi za terapijo. Študije pravzaprav kažejo, da vse več ljudi premalo časa preživi na prostem. Zato redno hodite ven in vpijajte sonce in svetlobo. Ko je nebo jasno, tudi zunaj kmalu po sončnem vzhodu prevladuje 10,000 luksov.
Ublažite kožne bolezni, kot je atopijski dermatitis.
Tisti, ki trpijo zaradi koža bolezni, kot so nevrodermatitis, luskavica, akne ali alergija na sonce lahko koristi tudi svetlobna terapija. Vendar se za razliko od zdravljenja depresije tu uporablja UV svetloba namesto bele svetlobe. Dve obliki svetlobne terapije je zato treba strogo ločiti. UV svetloba deluje protivnetno, tako da mnogi bolniki zaradi svetlobne terapije izboljšajo svoje simptome. Med drugim zdravljenje zagotavlja lajšanje srbenja in nastanek manj kožnih celic luskavica.
Neželeni učinki svetlobne terapije
Svetlobno terapijo z belo svetlobo običajno dobro prenašamo. Neželeni učinki se pojavijo le v redkih primerih. Nato se lahko pojavijo simptomi, kot so:
- Glavobol
- Pordelost kože
- Suha sluznica
- Burning eyes
Če med zdravljenjem opazite neželene učinke, se prepričajte pogovor o tem obvestite svojega zdravnika. Odvisno od simptomov se bo odločil, ali lahko terapijo nadaljujete ali ne.
Kdaj svetlobna terapija ni primerna?
Ljudje, ki imajo glavkom ali ste že imeli odstranitev mrežnice se morajo posvetovati z njihovimi oftalmologa pred začetkom svetlobne terapije. Enako velja za ljudi, ki trpijo zaradi kožnih bolezni ali notranjih bolezni, kot je npr eritematozni lupus. Previdnost je priporočljiva tudi pri zdravilih, ki povečajo občutljivost kože na svetlobo Šentjanževka, ti vključujejo nekatere antibiotiki in psihotropna zdravila.
Neželeni učinki pri kožnih boleznih
Če se izvaja svetlobna terapija z UV svetlobo, se vsekakor predhodno posvetujte z zdravnikom o možnih tveganjih. To je zato, ker lahko zdravljenje napade kožo in povzroči njeno hitrejše staranje. Če uporabljamo UV-B žarke, se vse bolj tvorijo tudi pigmenti, zaradi katerih koža postane rjava. Na splošno je treba opozoriti, da lahko UV žarki poškodujejo genski material v celicah. Manjše poškodbe lahko celice popravijo same, vendar v primeru večjih poškodb to ni več mogoče. Takšna poškodba genskega materiala lahko nato spodbudi razvoj rak - na primer maligni melanoma.
Stroški svetlobne terapije
Glede na namen, za katerega se uporablja svetlobna terapija, se razlikuje, ali krijejo stroške zdravje zavarovanje ali ne. Na primer, bolniki morajo običajno plačati stroške svetilke za svetlobno terapijo ali sevanja v zdravniški ordinaciji, če se uporablja za zdravljenje zimska depresija. Vendar zdravljenje ponavadi ni drago, en sejec stane med 8 in 15 evri. Bistveno dražja pa je svetlobna terapija, saj se uporablja pri kožnih boleznih, kot je nevrodermatitis ali luskavica. Vsekakor pa bi morali pogovor do vašega zdravje zavarovanje, ker so v nekaterih primerih stroški terapije pokriti.
