Simptomi artroze ramen
Simptomi rame artroza so boleče omejitve gibanja, zlasti med rotacijskimi in dvižnimi gibi roke. Posledično se pacient pogosto izogiba uporabi mehanizmov za izmikanje ali pade v razbremenilno držo, kar lahko povzroči preobremenitev drugih struktur. Napetost v rami vratu območje je pogosto rezultat.
Gibanje v ramenski sklep se nezavedno izognemo in celotno ramenski pas se premakne, da dvigne roko. Lahko povzroči tudi akutno vnetje okoliških struktur. Bursa v rami ali tetive od rotacijska manšeta pogosto prizadeti.
V večini primerov bolnik na začetku doživi tako imenovani »začetek bolečina“, Ki ga lahko izboljšamo z rahlimi gibi. Kasneje, bolečina se pojavi med vadbo ali celo bolečino v mirovanju. Gibanje v sklepu se postopoma izgublja.
Fizioterapija za artrozo ramen
Pri fizioterapevtski obravnavi rame artroza, poskuša se čim bolj ohraniti gibljivost sklepa, da se razbremeni bolečina ter zmanjšati potrebo po zaščitnih mehanizmih in utajevalnih gibih. Sprva naj bi fizioterapija bolniku dala občutek za gibanje rame. Vaje je treba večkrat izvajati pred ogledalom, dokler jih bolnik ne more varno izvajati samostojno.
- Kdaj poteka gibanje v mojem ramenskem sklepu?
- Kdaj začnem uporabljati mehanizem izogibanja?
- Kako se počuti pravilno izvedena mobilizacijska vaja?
- Poleg tega v fizioterapiji za ramo artroza, mobilizacijo sklepa lahko izvedemo z ročnimi terapevtskimi tehnikami. Tu terapevt prime sklep čim bližje in, če je hrustanec je še vedno nedotaknjen, lahko drsi površine sklepov drug proti drugemu. Na ta način hrustanec je bolje oskrbovan in sinovialna tekočina in se adhezije lahko zrahljajo.
Pri osteoartritisu hrustanec je obrabljen. Da bi razbremenili kost, so lahko prijetni tudi ročni vlečni posegi. Površine sklepov so z rahlim oprijemom minimalno odmaknjene med seboj.
To se pogosto razume kot lajšanje bolečin.
- Še en poudarek fizioterapije za artroza ramen je zdravljenje okoliških mehkih tkiv. The tetive od rotacijska manšeta lahko dražijo koščeni nastavki ali vnetna stanja. Te lahko zdravimo selektivno sporočilo tehnike (prečno trenje).
Napetost in adhezije v rami vratu območje mogoče razbremeniti s fascialnimi tehnikami oz sporočilo prijemala. Terapija sprožilne točke je tudi primeren. Še posebej koristno v rami vratu območje je tako imenovano funkcionalno zdravljenje mehkih tkiv, pri katerem se sklep mobilizira, napete mišice pa se zdravijo ročno.
Pogosto pasivni raztezanje od vratne mišice je tudi prijeten in lajša bolečine.
- Pasivna mobilizacija ramensko rezilo je še ena metoda za izboljšanje mobilnosti v EU ramenski sklep in za spodbujanje mobilizacije drsnega ležaja lopatice na prtljažniku. Razrahlja tudi mišice, ki fiksirajo in premikajo ramensko rezilo. Pasivno mobilizacijo roke izvajamo le redko, lahko pa je prijetna v primeru močne bolečine. Terapijo lahko dopolnimo z uporabo tračnih povojev ali oblik fizikalne terapije. Uporaba toplote ali hladna terapija sta še posebej prijetna pri akutnih draženjih.
