Ta domača zdravila vam lahko pomagajo
Vdihavanje lahko pomaga pri sušenju sluznice. Kamilica ali pa timijan lahko dodamo v vodo. Vdihavanje hlapov ima določen dekongestivni in protivnetni učinek.
Vdihavanje je možno večkrat na dan po 10 do 15 minut. Upoštevati je treba, da temperatura vode ne sme presegati 60 stopinj Celzija, da ne pride do poškodb sluznice. Sage ne smemo dodajati, saj žajbelj zavira proizvodnjo mleka.
Poleg tega se lahko uporabljajo različni zeliščni čaji. Te lahko pijemo ali grgramo ob vnetem grlu. Spet pitje žajbelj čaj ni priporočljiv.
Lahko ga grgrate, če ga nato izpljunete. Ker pri bolečinah v grlu ne jemljemo zdravil, se pastile brez sladkorja tukaj dajejo prednostno. Nadaljnja gospodinjska zdravila so pitje vroče piščančje juhe ali uporaba toplih kopeli za noge.
Poleg številnih gospodinjskih zdravil, ki jih priporočamo pri prehladu, je nujna tudi zadostna količina tekočine. Uporabite lahko čaj ali celo vodo. Ker samo dojenje obremenjuje telo, je pomembno, da si zagotovite dovolj počitka in spanja, ko ste prehlajeni. Katera gospodinjska zdravila pomagajo pri prehladu? Tukaj lahko izveste.
Ali dobim manj mleka, ko sem prehlajen?
V medicinski literaturi ni mogoče najti povezave med prehladom in zmanjšano proizvodnjo mleka. Zaradi povečane telesne obremenitve, ki jo s seboj povzroča prehlad, lahko izčrpanost povzroči zmanjšanje proizvodnje mleka. Zadosten počitek in ustrezen vnos tekočine je zato zelo pomemben.
Vsi članki v tej seriji:
