Trakovi - povoji
Tračne alge in povoji se pogosto uporabljajo pri poškodbah vezi in nestabilnosti v kolenski sklep. Ločimo med stabilizacijskim klasičnim trakom in kineziotape, ki skoraj ne omejuje gibljivosti traku. Klasični trak lahko imobilizira sklep in služi kot opornica.
Kinesiotape lahko imajo različne funkcije. Obstajajo limfni sistemi, ki spodbujajo odvajanje tkivne tekočine, ki se kopiči ob poškodbah in lahko ovira celjenje. bolečina točkovni trakovi, ki so zataknjeni na določenih bolečih točkah, da jih sprostijo, ali trakovi, ki neposredno vplivajo na tetivo z dvigovanjem vezivnega tkiva ali draži mehanoreceptorje, se uporabljajo ukrepi. Trak lahko podpira proces zdravljenja in zagotavlja stabilnost, ni pa edino terapevtsko orodje. Lahko le dopolnjuje fizioterapijo in po potrebi medicinske posege.
Kako dolg odmor?
Odmor je temeljil na poškodbi. V primeru poškodbe vezi v kolenskem sklepuna primer, raztegnjeno vez je treba ločiti od a raztrgana vez. Natančna izjava o času odmora je mogoča šele po diagnozi in ugotovitvah.
Praviloma predpostavljamo 5 dni akutne vnetne faze, med katero se povzroči imobilizacija ali nežno neboleče gibanje. Sledi nadaljnjih 10 dni, v katerih se tkivo začne zdraviti, vendar še vedno nima malo teže. Po približno
3 tedne se lahko začne vadba počasnega okrevanja. Vendar te informacije niso nujno uporabne za posamezen postopek zdravljenja vsake osebe. Splošno stanje zdravje, trening stanje, starost in tudi psihološko stanje igrajo vlogo v procesu zdravljenja.
Zgodnje, a tudi pravilno nastavljeno dajanje fizioloških dražljajev poškodovanim strukturam omogoča optimalno regeneracijo. Trening lahko postopoma povečujemo. Odvisno od pacientovega cilja (športnik, poklic itd.)
trening se lahko prilagodi. Po operativnih posegih, npr. Če obstajajo spremljajoče poškodbe, dolžino odmora določi zdravnik. Ta članek bi vas utegnil zanimati tudi: Raztrgano koleno ali pretrgana kolenska vez - zdravljenje in pomembne informacije
