Predstavitev
Tečaj priprave na rojstvo pripravi bodoče starše na pustolovščino rojstva in postajanja starši. Še posebej pare, ki še niso imeli otroka skupaj, pogosto skrbi, kako bo potekal porod, ali bo vse potekalo brez težav in kako otroku najbolje pomagati, da pride na svet. Tečaj je prostovoljen za bodoče matere in očete.
Udeleži se ga lahko nosečnica sama ali par skupaj. Tečaj priprave na rojstvo zajema različne teme, ki med bodočimi starši igrajo pomembno vlogo nosečnost in pozneje. Sem spadajo potek samega rojstva, možnosti bolečina olajšave, dihanje in sprostitev vaje, krepitev muskulature, pa tudi teme starševstva in starševstva, ki par še vedno skrbijo.
Tečaj priprave na porod običajno vodijo babice, ki si lahko določijo nadaljnje individualne prioritete. Če je mogoče, je treba tečaj priprave na porod načrtovati tako, da se zaključi približno tri tedne pred izračunanim datumom poroda. Na ta način ima nosečnica dovolj blažilnika, da izvede in ponotranji naučeno in ni pod pritiskom časa, tudi če rodi prej.
Glede na to, koliko časa nosečnica ali par lahko / morda želita preživeti na tečaju za pripravo na rojstvo, obstajajo različne ponudbe tečajev, ki na primer izrecno potekajo ob večerih med tednom ali med vikendi. To omogoča prilagodljivo načrtovanje in vključevanje tečaja v vsakdanje življenje nosečnice. Stroške tečaja za pripravo na rojstvo običajno vsaj delno krije EU zdravje zavarovalnice. Razlike so glede sodelovanja partnerja in njegovega prevzema stroškov s strani zdravje zavarovalnice, tako da bi bilo treba ta vidik pojasniti posamično.
Kdaj ga je treba obiskati?
Čas za tečaj priprave na rojstvo je treba izbrati tako, da ga ne vzamemo prezgodaj ali prepozno nosečnost. Najboljši čas za začetek je med 28. in 30. tednom nosečnost, tako da se tečaj zaključi približno tri tedne pred izračunanim datumom rojstva. Če se tečaja udeležite prej, je za nosečnico manj učinkovit, saj ji do poroda ostane preveč časa in razložene vaje, sprostitev tehnik in drugih ustreznih informacij morda ne bo dovolj do datuma rojstva.
Poleg tega podatki o porodu, dojenju in negi dojenčkov za zgodnjo nosečnico še niso tako pomembni kot za ženske, za katere je verjetneje, da bodo na koncu nosečnosti. Kljub temu je treba ohraniti nekajtedensko razdaljo do izračunanega datuma rojstva, da bo na voljo dovolj časa za internalizacijo dihanje tehnike, sprostitev vaje in drugi vidiki. Če se zapleti pojavijo v pozni nosečnosti in / ali se otrok rodi prej, kot je bilo načrtovano, nosečnica v zgodnjem poteku ne bo v stiski.
Pomembno je, da nosečnica čim prej poskrbi za prijavo na predporodni tečaj, saj se tečaji običajno rezervirajo že vnaprej. Zato je treba registracijo opraviti zgodaj v nosečnosti (okrog 10. tedna nosečnosti), vendar najpozneje do 20. tedna nosečnosti. Potrebne informacije o ponujenih tečajih lahko običajno dobite pri svojem ginekologu.
