Težke noge je stanje da milijoni ljudi zelo dobro vedo, zlasti zvečer. Po raziskavah ima le približno deset odstotkov odraslih zdrave žile. Vendar zelo malo bolnikov meni, da je njihovo nelagodje a zdravje problem. Vendar bolezni noga žile so običajno vzrok za težke noge.
Kaj so težke noge?
Težke noge je lahko znak sprememb na venah nog. Težke noge so lahko znak sprememb v noga žile. Približno 90% odraslih trpi zaradi takšnih sprememb v različni stopnji resnosti. Najpogosteje spremembe, kot so pajkove žile veljajo za zgolj kozmetični problem. Vendar pa so tudi najmanjše spremembe lahko znak venske oslabelosti. Če sprememb ne zdravimo, postopoma in sčasoma napredujejo vodi do resnih težav. Posledice so lahko krčne žile, tromboze in celo embolije. Poleg tega se med. Pogosto pojavijo težke noge nosečnost. Priporočljivo je, da vzroke za težke noge pojasni zdravnik.
Vzroki
Vzrokov za težke noge je več. Za bolnike z zdravimi žilami so lahko težke noge preprosto znak preveč obremenitve. V mnogih primerih pa so za nelagodje odgovorne bolezni žil. Venske bolezni lahko spremljajo zunaj vidni znaki, kot npr pajkove žile, pa tudi povzročajo občutek težkih in utrujenih nog brez zunanjih znakov. Drugi simptomi lahko vključujejo srbenje, mravljinčenje, otekli gležnji ali zabadanje bolečina. Med nosečnost, težke noge se pogosto pojavljajo, ker plovila so bolj raztegljivi in temu primerno več kri teče skozi njih. To lahko vodi do zastojev v noga vene, kar sproži simptome. Venske bolezni vedno resno. Zato bi moral težke noge razčistiti zdravnik.
Bolezni s tem simptomom
- Pajkaste žile
- Slabost žil
- Tromboza
Diagnoza in potek
Ker so težke noge lahko znak venske bolezni, se opravijo pregledi, da se ugotovi katera Vena spremembe. Najprej bo zdravnik poiskal druge simptome. Tej vključujejo pajkove žile in krčne žile. Za nadaljnjo diagnozo se pregledi izvajajo s pomočjo tako imenovanih slikovnih tehnik. V ta namen se na primer uporablja dupleksni pregled. To je kombinacija ultrazvok pregled in Dopplerjev postopek. Dopplerjeva metoda je posebna oblika ultrazvok pregled, s katerim lahko preučimo hitrost kri teče skozi plovila. Na ta način lahko natančno odkrijemo tudi žilne stenoze. V nekaterih primerih, flebografija se tudi izvaja. V tem primeru se v vene in vbrizga kontrastni medij plovila so nato prikazane z Rentgen izpit. Če krčne žile obstaja več drugih testov, ki se izvajajo po potrebi. Enkratni ali redki pojav pritožb je lahko neškodljiv vzrok za prekomerno uporabo. Če se pritožbe pojavljajo pogosteje, je treba vzroke razjasniti čim prej, saj lahko težke noge vodi tromboz in embolij, če se ne zdravijo.
Zapleti
Vzroki za "težke noge" so različni, a pogosto v osnovi stanje je šibkost ven. Če se to ne zdravi, ima lahko resne zaplete, ker nezdravljena venska oslabelost vedno bolj napreduje. Posledice so lahko krčne žile, odprte noge, tromboze ali embolije. Krčne žile niso zgolj kozmetični problem; če se ne zdravijo, razbarvanje in kronično vnetje od koža bo rezultat. Če se krčne žile ne zdravijo, vodijo do površinskih flebitis, po možnosti z nastankom strdka in odprtimi nogami. Odprte noge so rane v predelu spodnjih nog in stopal. Slabo se zdravijo zaradi že tako revnih kroženje. Pogosto pride do sekundarne kolonizacije rane z bakterije. Potem dolgotrajno terapija postane (življenje) potrebno. Tromboza povzroča a kri strdek v globokih žilah noge. Če se ne zdravi, lahko privede do pljučne bolezni embolija. V primeru pljučnega embolija, deli krvni strdek se odlepi in nato vstopi v pljučno Vena prek kardiopulmonalnega kroženje, ki ga blokira.Tkivo za njim ni več oskrbljeno s krvjo in umre. The srce vpliva tudi zvišan tlak v kardiopulmonalnem kroženje. Samo v Nemčiji več kot 40000 ljudi umre zaradi pljuč embolija vsako leto.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Obisk zdravnika pri težkih nogah ni vedno potreben. V večini primerov so pritožbe posledica preobremenitve mišic in izginejo po nekaj urah. Priporočljivo je medicinsko pojasnilo, če težke noge vztrajajo več dni ali celo tednov ali jih spremljajo drugi simptomi. Na primer težke noge, ki so povezane z a gori občutek v mišicah kaže na a vnetje mišic to bi bilo vsekakor treba pojasniti. Neredko pritožbe temeljijo tudi na napetosti, ki jo lahko razbremeni strokovnjak sporočilo. Če težke okončine spremljajo hudi bolečina, se je treba za nadaljnja pojasnila posvetovati z zdravnikom. To še posebej velja, če se pritožbe pojavijo brez fizičnega stanja stres. Če se simptom ponavlja, je potreben strokovni nasvet. Če vzrok hitro odpravimo, je običajno mogoče izključiti resne zaplete. Če pa se težke noge ne zdravijo, se lahko razvijejo v različne sekundarne bolezni, odvisno od vzroka.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje težkih nog je vedno odvisno od resnosti simptomov in njihovih vzrokov. Koristno je olajšati vračanje krvi iz ven. Zato je priporočljivo noge dvigniti čim pogosteje in se izogibati dolgotrajnemu sedenju ali stoje. Poseben Vena gimnastika lahko okrepi žilne stene in izboljša povratni pretok krvi. Gimnastiko ven lahko izvajamo doma po navodilih zdravnika. Deset minut vsakodnevne vadbe je običajno dovolj za lajšanje nelagodja težkih nog. Poleg tega lahko akutno nelagodje lajšate z rednim izmenične plohe in ustrezen vnos tekočine vsaj 2 litra na dan. V nekaterih primerih zdravnik predpiše kompresijske nogavice. Ti podpirajo povratni pretok krvi od zunaj in tako preprečujejo tromboze in embolije. Glede na resnost bolezni kompresijske nogavice so na voljo v štirih različnih kompresijskih razredih. Razlikujejo se po moč materiala in s tem pod pritiskom. Napačno nameščen kompresijske nogavice lahko povzroči škodo zaradi pritiska. Zato je treba nogavice individualno izmeriti in namestiti. Redno nošenje nogavic bo lajšalo nelagodje težkih nog.
Obeti in napovedi
V večini primerov težkih nog ni treba zdraviti zdravnika. Pojavijo se predvsem po preobremenitvi ali težki telesni in športni aktivnosti, ki so pogost simptom. Težke noge praviloma izginejo po nekaj dneh brez posebnih zapletov ali težav. Vendar mora pacient dati nogam priložnost, da se spočijejo in si opomorejo. Zato se morajo težke noge vsekakor vzdržati športa in težkega fizičnega dela. Če pa so noge še naprej obremenjene, vnetje in lahko pride do trganja mišic. Če povzročajo tudi težke noge bolečina, jih je mogoče omamiti s pomočjo mazila in kreme. Lahko jemljete tudi strižne tablete. Vendar pa mora prizadeta oseba paziti, da dalj časa ne jemlje protibolečinskih tablet, saj poškodujejo želodec. Če težke noge same ne izginejo in močno zabolijo, se je treba posvetovati z zdravnikom. V tem primeru gre lahko za drugo bolezen, kot je npr sladkorna bolezen, ki ga mora pregledati zdravnik.
Preprečevanje
Težke noge in venske bolezni na splošno lahko preprečimo z ustreznim vnosom tekočine ter uravnoteženim in zdravim prehrana. Poleg tega je zadostno gibanje in redna telesna aktivnost najboljši preventivni ukrep proti občutku težkih nog.
Kaj lahko storite sami
Težke noge so tipičen sindrom izčrpanosti in večinoma neškodljivi. Različno domača sredstva in ukrepe pomagajo sprostiti težke noge. Akutno lahko nelagodje lajšamo s hladilnimi obkladki, hladno vode in sadje kisTežke noge, ki jih spremlja oteklina, je mogoče zdraviti s pomočjo toplih aplikacij in lahkih masaž. Poleg tega pomaga sprostiti noge tako, da sedite ali ležite. Dvigovanje nog še dodatno spodbuja krvni obtok. Redna vadba krepi mišice in žile na nogah ter učinkovito preprečuje težke noge. Prekomerno telesno težo ljudje bi morali najprej poskusiti zmanjšati svojo telesno težo. Manj maščobe pomeni manj obremenitve žil in boljši krvni obtok v mišicah. Poleg tega je priporočljivo nositi ravne čevlje in čim pogosteje hoditi bosi. Poleg tega je treba zaužiti dovolj tekočine, kot je vode učinkovito uravnava krvni obtok v nogah. Izogibati se je treba tesnim oblačilom, zlasti oprijetim nogavicam in hlačam. Če težke noge vztrajajo dlje časa, nadaljujte z zdravljenjem ukrepe se je treba pogovoriti z družinskim zdravnikom.
