Sindrom tibialnega roba je kronična seva, ki prizadene mišice okoli tibialnega roba. To je značilno v primeru nepravilne preobremenitve ali nepravilne obremenitve zaradi športne aktivnosti. Vzroki Sindrom golenice je posledica preobremenjenosti mišic in njihovih fascij med športom. To je značilno za tekaške športe, kot so ... Sindrom goleničnega roba
Diagnoza S pogovorom med zdravnikom in pacientom o obstoječi anamnezi (anamnezi) se pregleda slika simptomov pritožb, da se pridobi prvi vtis in izločijo značilne značilnosti sindroma tibialnega roba. Tipične značilnosti ne vključujejo le vrste športa, ampak tudi področje bolečine. … Diagnoza | Sindrom goleničnega roba
Raztezanje Pri sindromu tibialnega roba je ugotovljena napeta muskulatura spodnjega dela noge. Čeprav je mišica povečana, lahko z razteznimi vajami izgubi napetost. Raztezanje skozi notranjo in zunanjo rotacijo Mišice spodnjega dela noge so raztegnjene v nasprotni smeri navznoter obrnjenega gležnja (pronacija). V položaju zunanjega vrtenja… Raztezanje | Sindrom goleničnega roba
Vložki Ker se sindrom tibialnega roba pogosto pojavi zaradi nepravilne drže ali nepravilnega izvajanja gibov, pa tudi hoje po pretrdi površini, je lahko uporaba posebnih vložkov smiselna terapija. Njihov cilj je optimalno porazdeliti pritisk po celotnem stopalu, da se razbremenijo prenapeti ... Vložki | Fizioterapija za opornice na golenici
V primeru sindroma tibialnega roba, znanega tudi pod imenom golenice, je fizioterapija pomemben sestavni del konzervativne terapije. Izkušen fizioterapevt bo z uporabo posebnih vaj in masažnih tehnik sestavil načrt zdravljenja, prilagojen posameznemu pacientu, da razbremeni prizadete strukture golenične kosti. Cilj … Fizioterapija za opornice na golenici
Vaje Obstajajo številne vaje za sindrom roba tibialne planote v okviru fizioterapije, ki bi morale pomagati ublažiti simptome in dolgoročno preprečiti težavo. Dvig tele Pri tej vaji stojite na stopnicah s prsti na nogah. Zdaj se potisnite navzgor v položaj prstov in nato spustite ... Vaje | Fizioterapija za opornice na golenici
Povoj Povoj se lahko uporablja kot podporni ukrep za lajšanje bolečin v primeru sindroma tibialnega roba. V nasprotju s svojim najbolj znanim učinkom povoj služi za stabilizacijo sklepov in ne za spodbujanje krvnega obtoka in ustvarjanje toplote. Pomembno je, da je povoj pravilno zavit, tako da je ... Povoj | Fizioterapija za opornice na golenici
Opredelitev Vnetje kite golenične kosti je vnetje kite. Na splošno je treba razlikovati med vnetjem tetiv (tendinitisom) in tendovaginitisom. Pogosto posledica nepravilne in prekomerne obremenitve, v redkih primerih lahko nalezljive bolezni in poškodbe povzročijo tudi vnetje tetiv golenične kosti. … Vnetje kit v golenski kosti
Simptomi vnetja tetive na golenični kosti Glavni simptom tendonitisa golenične kosti je huda bolečina na prizadetem območju. Bolečina je običajno najmočnejša pod stresom. Bolečine v golenici, podobne punkciji, so pogoste. Pritisk na golenico lahko povzroči tudi hude bolečine. Poleg bolečin… Simptomi vnetja kite na golenični kosti | Vnetje kit v golenski kosti
Terapija vnetja tetive golenične kosti Terapija tendinitisa golenične kosti je odvisna predvsem od vzroka vnetja. Odvisno od osnovnega vzroka se večinoma uporabljajo konzervativne metode zdravljenja. Če ni mogoče diagnosticirati osnovne sistemske bolezni ali poškodbe tetive, je očitna preobremenitev tetive ... Terapija vnetja kit v goleni | Vnetje kit v golenski kosti
Trajanje vnetja kite v golenici Tendinitis je bolezen, ki se običajno zdravi dolgo časa. Kljub temu so možnosti za okrevanje običajno zelo dobre. Običajno lahko pričakujemo, da bo zdravljenje trajalo 2 tedna z blagimi poteki do 4 mesece z izrazitimi vnetnimi procesi. Dolgi tečaji so… Trajanje vnetja kit v golenski kosti | Vnetje kit v golenski kosti
