Nadaljnji terapevtski ukrepi | Vaje za hernijo diska

Nadaljnji terapevtski ukrepi Za preprečevanje ali zdravljenje druge hernije diska ne bi smeli razmišljati le o razteznih in krepitvenih vajah, ampak tudi o masažah, mizi za vpenjanje, vročih obkladkih, poševanjih, elektroterapiji, delovni ergonomiji, vajah za hrbet ali jogi. Če je vaje mogoče izvajati le pod bolečino, je dobra izbira vodna gimnastika. Tu se uporablja vzgon ... Nadaljnji terapevtski ukrepi | Vaje za hernijo diska

Fizioterapija | Vaje za zdrsnjen disk med nosečnostjo

Fizioterapija Fizioterapija igra pomembno vlogo v primeru zdrsa diska med nosečnostjo. Ker posebne okoliščine nosečnosti omejujejo terapevtske možnosti, zlasti fizioterapija ponuja različne ukrepe zdravljenja. Ti vključujejo aplikacije toplote in mraza, nežno ročno terapijo, sproščujoče masaže, blažilne ukrepe in ciljno usmerjen trening hrbta za sprostitev in krepitev mišic. Fizioterapija | Vaje za zdrsnjen disk med nosečnostjo

Lumbago | Vaje za zdrsnjen disk med nosečnostjo

Lumbago Lumbago pogosto povzroči spontano, neprevidno premikanje zgornjega dela telesa, še posebej pri hitrem vstajanju, prenašanju težkih bremen ali vrtenju zgornjega dela telesa. Običajno se to zgodi v predelu spodnje hrbtenice in je značilno zbadajoča, vlečna bolečina. Prizadete osebe takoj ustavijo kakršno koli gibanje in ostanejo v vrsti ... Lumbago | Vaje za zdrsnjen disk med nosečnostjo