Postavo

Opredelitev in uvod Telo je najprej opredeljeno kot naš zunanji videz. To je vidno sestavljeno predvsem iz sestavin okončin, kot so roke in noge, naša glava in trup. Neposredno pa ni viden naš organski sistem. Drugo področje, ki dopolnjuje postavo, je mikroskopsko območje, ki ga sestavljajo predvsem celice ... Postavo

Ženska za gradnjo mišic

Izraza "izgradnja mišic" in "ženska" se v resnici ne ujemata s klasičnim klišejem. Mnoge ženske poskušajo skrbeti za svojo postavo tako, da preizkušajo različne diete, izvajajo vaje za trebušne zadnjice ali močno lakoto ali zdravijo na tešče. Številne neizkušene ljubitelje fitnesa si ne upajo intenzivno in ciljno usposabljati za izgradnjo mišic. … Ženska za gradnjo mišic

Človeška muskulatura

Sinonimi Pregled Muskulatura, mišice, mišična masa, obseg mišic, raztrgana mišična vlakna, bodybuilding Naše telo ima približno 650 mišic, brez katerih se človek ne bi mogel premikati. Vsak naš gib ali drža zahteva aktivnost določenih mišic. Znanstvene študije so pokazale, da se mišice oči sprostijo in skrčijo približno 100,000 krat ... Človeška muskulatura

Fitnes prehrana

Kaj je fitnes dieta? Ljudje, ki začnejo z dieto, običajno želijo shujšati in doseči vitko, definirano telo. Izgubljena teža pa naj bi izhajala predvsem iz topljenih maščobnih oblog, medtem ko morajo mišice, ki oblikujejo in poudarjajo telo in obline, ostati čim bolj nedotaknjene. Dandanes si mnoge ženske želijo tudi ... Fitnes prehrana