Fizioterapija po hip-TEP

Fizioterapija po TEP kolka je ključnega pomena. V večini primerov se zaradi operacije poškodujejo strukture (vid, vezi, mišice) okoli kolčnega sklepa. Fiziologija kolčnega sklepa je tako močno oslabljena. Na tej točki postane fizioterapija po TEP kolku nepogrešljiva. Morebitnim poškodbam se lahko izognemo s ciljanim nabiranjem mišic ... Fizioterapija po hip-TEP

Vaja za kolke 1

Premostitev: Premaknite se v ležeči položaj. Okoli kolen zavežite Theraband, ki bo potegnil kolena navznoter. Stojte z obema nogama v širini bokov ob vlečenju Therabanda na tla. Medtem ko noge pritiskajo navzven, dvignite medenico. Vaša stegna, boki in zgornji del telesa tvorijo ravno črto, usmerjeno navzdol. Držite… Vaja za kolke 1

Vaja za kolke 2

Umik kolka. Premaknete se v bočni položaj z rahlo pokrčenimi koleni. Theraband je vezan skupaj nad koleni. Zdaj razširite zgornjo nogo. Sledi 15 zvitkov s 3 podajami. Nadaljujte z naslednjo vajo.

Vaja za kolke 3

Upogib kolka. Postavite obe nogi na zanko Therabanda. Medtem ko ena noga pritrdi trak na tla, drugo nogo dvignemo v zrak z upogibanjem kolena in kolka. Nato sledi 15 whl. s 3 podajami. Nazaj na članek: Vaje za boke.

Hip-TEP vaje

Po vstavitvi kolčnega TEP (popolna endoproteza kolčnega sklepa) je za dosego najboljšega možnega rezultata potrebno nadaljnje fizioterapevtsko zdravljenje. Kolk je tipičen kroglični in vtični sklep, ki artikulira okroglo sklepno glavo (zgornji konec stegnenice) z vtičnico (medenična kost), ki v veliki meri obdaja glavo, kar daje kolku ... Hip-TEP vaje