Ajurvedska dieta

Uvod 3500 let stara ajurveda je pisni sistem zdravja in zdravljenja Indije. Hrano ocenjujemo po energijski kakovosti, njen okus pa je dodeljen petim elementom zrak, ogenj, zemlja, voda in eter (vesolje). Ljudje smo razdeljeni na tri vrste konstitucije glede na njihove lastnosti, postavo itd.: Kapha, Pitta ... Ajurvedska dieta

Koliko lahko / smem shujšati s to obliko prehrane? | Ajurvedska dieta

Koliko lahko/moram shujšati s to dieto? Ajurvedska prehrana je zelo bogata z zelenjavo in namesto živalskih maščob na primer uporablja stročnice. Ogljikovi hidrati v veliki meri izpadajo tudi iz prehrane, kar lahko pri mnogih ljudeh s prekomerno telesno težo povzroči hitro izgubo telesne teže. Ker kalorije ne igrajo nobene vloge ... Koliko lahko / smem shujšati s to obliko prehrane? | Ajurvedska dieta

Dieta z malo maščob

Uvod Dieta z nizko vsebnostjo maščob poskuša zmanjšati in nadzorovati dnevni vnos maščob. Maščobe so energetsko bogate spojine za telo, ki so shranjene pod kožo v obliki zalog maščob. Z nizko vsebnostjo maščob je dnevna zaloga maščobe predvsem omejena in optimizirana v idealnem primeru v korist ... Dieta z malo maščob

Kje najdem dobre recepte za diete z nizko vsebnostjo maščob? | Dieta z malo maščob

Kje lahko najdem dobre recepte za diete z nizko vsebnostjo maščob? Ker je dieta z nizko vsebnostjo maščob ena izmed dobro znanih diet, obstaja veliko načinov za pridobitev celovitih informacij o njej. Na trgu je poleg številnih Diätratgeber tudi kuharskih knjig. Na internetu se lahko na forumih izmenjate z drugimi udeleženci. Nekaj ​​receptov… Kje najdem dobre recepte za diete z nizko vsebnostjo maščob? | Dieta z malo maščob

Kakšni so stroški diete z nizko vsebnostjo maščob? | Dieta z malo maščob

Kakšni so stroški prehrane z nizko vsebnostjo maščob? Zaradi prehrane z nizko vsebnostjo maščob je meso na meniju v velikih količinah. Odhodke pa relativizira dejstvo, da je denar za sladkarije, brezalkoholne pijače, alkohol, skoraj zaloge hrane ali obisk Burgerbudena izpuščen. Nakupovalni seznami pomagajo spremljati tedensko… Kakšni so stroški diete z nizko vsebnostjo maščob? | Dieta z malo maščob

Neželeni učinki | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Stranski učinki Beljakovinska prehrana lahko povzroči različne stranske učinke, še posebej, če drastično povečate količino beljakovin in ne uživate uravnotežene prehrane. Če se porabi več beljakovin, kot jih lahko črevesje predela, bakterije v prebavnem traktu razgradijo hrano in sproščajo pline. Posledice so lahko napenjanje in driska. … Neželeni učinki | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin