Vaje za kolenski sklep

Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Gre za tečajni spoj, kar pomeni, da so možni tako majhni rotacijski gibi kot tudi raztezni in upogibni gibi. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. … Vaje za kolenski sklep

Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Povzetek Zaradi različnih možnosti poškodb kolenskega sklepa je zdravljenje kolen pri fizioterapiji pogosta zadeva. Enostavna mobilizacija v zgodnjih fazah lahko izboljša gibanje in zmanjša oteklino. Podporne, lahke krepilne vaje zagotavljajo začetek stabilizacije v kolenu in se povečajo pri nadaljnjem poteku rane ... Povzetek | Vaje za kolenski sklep

Fizioterapija za artrozo kolena

Čeprav artroze kolena ni mogoče odpraviti s fizioterapijo, je mogoče simptome učinkovito odpraviti, odvisno od resnosti stanja. Vse vaje iz fizioterapije naj bodo neboleče in gradijo mišice. Stabilizacija je pomembna v različnih gibanjih vsakdanjega življenja in jo zlahka zagotovi usposobljena muskulatura. Z masažo in… Fizioterapija za artrozo kolena