Speedminton®

Trenutni trendni šport osvaja ves svet iz Nemčije - Speedminton ali imenovan tudi Speed ​​Badminton. Speedminton je šport za visoke hitrosti in je sestavljen iz različnih elementov, kot so badminton, tenis in squash. Speedminton: prosti slog ali po določenih pravilih. Badminton, tenis in squash so med priljubljenimi klasikami med igrami hrbtno. Zdaj… Speedminton®

Ogreti se

Sopomenke ogrevalni trening, ogrevalni program, ogrevanje, ogrevanje mišic, raztezanje, raztezanje, vlom, ogrevanje itd. Angleščina: ogrevanje, ogrevanje Uvod Nemogoče si je predstavljati sodoben trening brez ogrevanja . Ogrevanje pogosto enačimo z razteznimi vajami, vendar so to le del ogrevanja. Namen ogrevanja je dvig telesne temperature na približno 38-38.5… Ogreti se

Kateri šport mi ustreza?

Vsak, ki se loti novega športa, bi se moral vnaprej pozanimati o zahtevah. Naj bo to prava oprema, fizične zahteve zanjo, dejavnik zabave ali faktor fitnesa. Vsakdo potrebuje šport, ki mu ustreza in kompenzira njegovo vsakdanje življenje. Ambiciozni ljudje bi se morali odločiti za počasnejše športe, kot sta nordijska hoja ali plavanje, da ... Kateri šport mi ustreza?