Sprednja (ventralna) muskulatura se v današnjem vsakdanjem življenju opazno skrajša, medtem ko so hrbtne mišice prešibke, da bi poravnale hrbtenico. Vaje za torakalno hrbtenico so namenjene odpravljanju tega mišičnega neravnovesja, ohranjanju gibljivosti vretenčnih sklepov in obnavljanju fiziološkega položaja hrbtenice. Vaje je treba vključiti v vsakdan ... Vaje za prsno hrbtenico
Vaje z Therabandom Vaje se lahko izvajajo iz stoječega ali sedečega položaja na blatu. Ena noga je postavljena na en konec traku. Čim krajše je oprijemljen Theraband, večji je odpor. Vajo je treba sprva izvajati le proti svetlobnemu uporu, dokler je ne obvladate varno. Prva vaja ... Vaje z Therabandom | Vaje za prsno hrbtenico
Vaje za akutno bolečino V primeru akutne bolečine se je treba izogibati napornim vajam in vsem, kar poslabša bolečino.Več sproščujočih vaj najdete v člankih: Lahke mobilizacijske vaje, kot je valjanje in izstopanje iz sedeža z pomoč rok, če je potrebno (na primer vaja Theraband z ... Vaje za akutno bolečino | Vaje za prsno hrbtenico
Hernija medvretenčne ploščice pri BWS Drsni disk v torakalni hrbtenici je izredno redek. Pogosteje se pojavi v ledvenem delu ali v vratnem delu hrbtenice. Hernija diska lahko ostane asimptomatska, če pa povzroča težave, se ponavadi kaže kot izžarevanje bolečine na določenih, opredeljenih področjih okončin in lahko povzroči ... Herniated disk in BWS | Vaje za prsno hrbtenico
Bolečine v prsnem delu hrbtenice so lahko zelo neprijetne. Fizioterapija se lahko pogosto dobro bori proti pritožbam. Fizioterapija/vaje Pri fizioterapiji za pritožbe v torakalni hrbtenici se pri bolniku najprej postavi natančna diagnoza, ki opiše vzrok pritožb in ozadje teh pojavov. Nato se pripravi individualni in ciljno usmerjen načrt zdravljenja ... Fizioterapija za bolečine v prsnem delu hrbtenice
Nadaljnji ukrepi V fizioterapiji se lahko poleg aktivnih vaj za zdravljenje bolečin v prsnem delu hrbtenice uporabljajo tudi drugi ukrepi. Sredstva fizikalne terapije so na primer uporaba toplote (fango, rdeča svetloba) ali mraza. Elektroterapija je lahko v pomoč tudi pri bolečinah v prsnem delu hrbtenice. Masaže lahko lajšajo akutne težave. Spoji z omejenimi… Nadaljnji ukrepi | Fizioterapija za bolečine v prsnem delu hrbtenice
Povzetek V BWS obstajajo različni vzroki za bolečino. Pred ustreznim zdravljenjem je treba postaviti natančno diagnozo. Posturalni trening, mobilizacija, tehnike mehkih tkiv in predvsem aktivni program vadbe lahko ublažijo bolečine pri BWS. Posebej pomembno je trenirati erekcijo, saj je pogosto omejena z našim enostranskim ... Povzetek | Fizioterapija za bolečine v prsnem delu hrbtenice
Diagnoza Sindrom BWS obsega kombinacijo simptomov, ki so povezani s prsno hrbtenico (BWS) ali jih povzročajo. Ti lahko vključujejo mišično napetost na območju BWS, pa tudi znake obrabe vretenc in vretenčnih sklepov, hrbteničnih vezi in medvretenčnih diskov. Skolioza, nepravilni in razbremenilni položaji, enostranski ... BWS sindrom - vaje, ki pomagajo
Zdravljenje Pogosto prvi korak pri zdravljenju sindroma BWS je konzervativna terapija, vključno s fizioterapijo ali fizikalno terapijo. Oboje je mogoče predpisati posamično ali v kombinaciji. Pri fizikalni terapiji se lahko na primer uporabljajo toplotna terapija (npr. Fango), masaža, elektroterapija in redko hidroterapija (z vodo). V večini primerov pa aktivni program vadbe, ki… Zdravljenje | BWS sindrom - vaje, ki pomagajo
Dihalna stiska / težave z dihanjem V primeru sindroma BWS se lahko poleg zgoraj omenjenih organskih simptomov pojavijo tudi težave z dihanjem do dihalne stiske. Med vdihom in izdihom se mora kostni prsni koš z rebri znova razširiti in skrčiti, zato obstajajo sklepi med rebri in ... Dihalna stiska / težave z dihanjem | BWS sindrom - vaje, ki pomagajo
