Zlom gležnja - vaja 3
Zamah s peto. Sedite na dolg sedež, stopalo raztegnite največ in peto pritrdite na oporo. Zdaj povlecite zadnji del stopala proti golenici. Če želite zmanjšati kot v zgornjem gleženjskem sklepu in povečati gibanje, morate dvigniti koleno, ne da bi peto premaknili na ... Zlom gležnja - vaja 3