Stres je v biološkem ali medicinskem smislu fizični, čustveni ali duševni dejavnik, ki telo sproži. Stres lahko sprožijo zunanji vplivi (npr. Okolje, socialna interakcija z drugimi) ali notranji vplivi (npr. Bolezen, zdravniški poseg, strahovi). Izraz stres je prvič skoval leta 1936 avstrijsko-kanadski zdravnik Hans Seyle, ... Stres - vas to tudi prizadene?
Zmanjšajte stres V prvi vrsti se stres pojavi v glavi, ko preveč razmišljate o delu, prihodnosti in življenju. Zato je pomembno, da si občasno vzamete nekaj časa. Najlažji način za zmanjšanje stresa je odpraviti dejavnike, ki ga povzročajo. Ker je to v mnogih primerih… Zmanjšajte stres | Stres - vas to tudi prizadene?
Stres brez razloga Če se bolniki pritožujejo zaradi stresa brez jasnih razlogov, je treba nadledvično skorjo vedno obravnavati kot možen sprožilec simptomov stresa. Kot je že navedeno, nadledvična skorja proizvaja hormone, ki se v stresnih situacijah sproščajo v povečanih količinah. Če torej na nadledvično skorjo vpliva funkcionalna motnja, povezana z boleznijo,… Stres brez razloga | Stres - vas to tudi prizadene?
Stres med nosečnostjo Za mnoge bodoče matere je nosečnost povezana z dodatnim stresom. Po eni strani je ta stres lahko posledica telesnih sprememb (slaba drža itd.), Po drugi strani pa vse težje delo v poklicnem življenju. Ne samo telo, ampak tudi um doživlja dodaten stres. Bodoče matere seveda ... Stres med nosečnostjo | Stres - vas to tudi prizadene?
Vsak od nas pozna stres. Naj bo prihajajoči izpit, težave v zvezi, rok v pisarni ali veliko naporno v vsakdanjem življenju. Ko mora biti telo v vseh teh in več situacijah še posebej učinkovito, se sproščajo stresni hormoni. To so lastne telesne snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in ... Stres med nosečnostjo
Fizioterapija za stres Fizioterapija med nosečnostjo je lahko tudi v veliko pomoč pri zmanjševanju stresa. Stres na bodočo mamo je lahko povezan tudi s telesnimi spremembami. Na primer, večina nosečnic ima zaradi naraščajočega trebuha drugačen vzorec gibanja ali drugačno držo. Velik trebuh lahko povzroči bolečine v hrbtu, vratu ... Fizioterapija za stres | Stres med nosečnostjo
Otrok je premajhen Če je mama med nosečnostjo v stalnem stresu ali je še posebej obremenjena s travmatičnimi dogodki ali strahom pred prihodnostjo, ima to lahko posledice za razvoj otroka. Ker je materino telo nenehno v visoki napetosti, stres doživlja tudi nerojen otrok. To vodi k dejstvu… Otrok premajhen | Stres med nosečnostjo
Izogibajte se stresu Najpomembnejša točka, da se izognete stresu med nosečnostjo, je seveda izključitev dejavnikov, ki povzročajo stres. Ker to ni vedno mogoče, bi morale bodoče matere uporabiti alternativne metode za zmanjšanje stresa. Sem spadajo posebej razvite nosečniške masaže s posebnimi olji za dodatno fizično in duševno sprostitev, nosečnostna joga ali ... Izogibajte se stresu Stres med nosečnostjo
Znaki predmenstrualnega sindroma (PMS) lahko vključujejo: od neba do žalosti do smrti, od energije do utrujenosti in neosredotočenosti-mesečni vzponi in padci hormonov povzročajo nihanja njihovega fizičnega in duševnega počutja. Dnevi pred menstruacijo za mnoge ženske niso najboljši. PMS: Kaj ... Simptomi predmenstrualnega sindroma
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja: negativni stres je največja nevarnost za zdravje 21. stoletja. In depresija - trenutno četrti najpogostejši vzrok bolezni po vsem svetu - naj bi bila do leta 2020 najpogostejša zdravstvena okvara po srčno -žilnih boleznih. V znanstvenem smislu je duša enaka ... Duševno zdravje
Najprej živčni sestanek v pisarni, nato naključni sunki na cesti, zdaj pa hromko viskozen promet po službi ... nenadoma je čas: človek stisne pesti, jezno stopi na stopalko za plin ali kriči naokoli brez razloga. Ko se miroljubni moški nenadoma »zaskočijo«, pogosto ne stoji le zadržana agresija ... Depresija pri moških
Nekateri ljudje so zgrajeni blizu vode, zato se hitro razjočejo. Drugi vedno stisnejo zobe in nikoli ne jokajo. Toda solz ne smemo zatreti. »Jok je pomemben za obdelavo čustev. Zato solz ne smemo zatreti, «pravi dr. Jörg Lauterberg, zdravnik in psiholog pri nacionalnem združenju AOK. "Ta… Veselje in žalost: Zakaj so solze pomembne
