Trajanje bolečine | Kakšne bolečine povzroča osteoporoza?

Trajanje bolečine Zaradi individualnih razlik v resnosti in lokalizaciji ni mogoče dati splošnih izjav o trajanju bolečine. Nekateri bolniki, zlasti tisti v napredni fazi bolezni, tudi ob optimalnem zdravljenju nikoli ne postanejo trajno neboleči. Drugi se zelo dobro odzivajo na terapijo in dosežejo obsežne ali celo ... Trajanje bolečine | Kakšne bolečine povzroča osteoporoza?

Trening gibljivosti - hrbtenica, ramena, koleno, kolk

Trening gibljivosti, v nasprotju s čistim treningom moči in vzdržljivosti, kot že ime pove, je namenjen povečanju splošne gibljivosti sklepov. Z raztezanjem in tako imenovanimi aktivacijskimi vajami se mobilnost posebej poveča, tako da ste bolj gibljivi in ​​prilagodljivi, pozitivno pa vplivajo tudi na težave s držo. Pri usposabljanju za mobilnost je smiselno… Trening gibljivosti - hrbtenica, ramena, koleno, kolk