Odstotek telesne maščobe je mogoče izmeriti ali izračunati na različne načine. Vendar niso vse metode enako natančne. Najbolj natančna metoda velja za hidrostatično tehtanje, pri katerem se telesna teža meri pod vodo in se zabeleži tudi količina izpodrinjene vode. Ker pa je ta metoda zelo… Izračunajte odstotek telesne maščobe
Sinonimi v najširšem pomenu srčni utrip, srčni utrip, utrip, utrip, srčni ritem Opredelitev Srčni utrip opisuje število srčnih utripov na minuto in se meri v utripih na minuto (utripov na minuto). Je pomembno merilo obremenitve srčno -žilnega sistema, saj obstaja linearna povezava med srčnim utripom in obremenitvijo ... Srčni utrip
Kako lahko izmerim srčni utrip? Za merjenje srčnega utripa so primerne različne metode. Od zelo preprostih, usmerjenih do visokotehnoloških naprav, je za vsak okus nekaj. Najpreprostejša (in stroškovno najučinkovitejša) metoda je ročni "otipaj utrip". Najlažji način je, da to storite s partnerjem, vendar z ... Kako lahko izmerim srčni utrip? | Srčni utrip
Srčni utrip v športu - kaj je treba upoštevati? Pod stresom - fizičnim ali duševnim - se srčni utrip poveča. To velja tudi za zavestno telesno aktivnost v kontekstu športa. Skrajni maksimum, ki ga je mogoče doseči, je tako imenovani največji srčni utrip. Vendar se ne sme šteti za… Srčni utrip v športu - kaj je treba upoštevati? | Srčni utrip
Tabela Za športne začetnike zadostuje, da si na začetku ogledate tabelo srčnega utripa in poiščete pravilen srčni utrip glede na cilj in intenzivnost treninga. V spodnji tabeli so prikazani najvišji srčni utripi za starostne skupine, stare 20, 30, 40, 50, 60 in 70 let. Poleg tega boste… Tabela | Srčni utrip
Kratica WHtR pomeni "razmerje med pasom in višino" in označuje razmerje med obsegom pasu in telesno višino. Za razliko od indeksa telesne mase (BMI) WHtR ne upošteva celotne telesne mase, ampak obseg trebuha, ki lahko poda informacije o nevarnosti bolezni pri osebi. Debel trebuh predstavlja tveganje za zdravje, ker maščoba ... Kaj je WHtR?
