Izraz "vedenje, prijazno do hrbta" se nanaša na vedenje v vsakdanjem življenju in vaje za preprečevanje težav s hrbtom in lajšanje obstoječih pritožb. Ljudje, ki veliko in dolgo stojijo v vsakdanjem življenju ali izvajajo enostranske monotone gibe, naj bodo pozorni na držo, ki je prijazna do hrbta. Ljudje, ki dlje časa sedijo v službi ... Nazaj prijazno vedenje
"Lep hrbet lahko tudi navduši." Dobro usposobljen in tako definiran hrbet ne ustreza le našemu idealu lepote, ampak ima tudi izjemen pomen za naše zdravstveno stanje. Hrbtne mišice zagotavljajo pokončno držo - omogočajo pa nam tudi različne gibe hrbta in blažijo obremenitve. … Kako lahko okrepim hrbtne mišice?
Raztegnite hrbtne mišice s posebnimi vajami Če mišice zaradi pomanjkanja gibanja niso dovolj raztegnjene, se mišice skrajšajo in "držijo skupaj". To ne more samo povzročiti napetosti in bolečine, ampak lahko po določenem času tudi znatno omeji mobilnost. Temu problemu se lahko izognemo z raztezanjem. Z raztezanjem… Raztegnite hrbtne mišice s posebnimi vajami | Kako lahko okrepim hrbtne mišice?
Kateri stroji so primerni za treniranje hrbtnih mišic? Kot pravi pregovor, "močan hrbet ne pozna bolečin". V tem izreku je veliko resnice: ker so pogosto vzroki za težave s hrbtom prešibko razvite mišice hrbta. Vsakdo, ki želi ciljno razvijati te mišice, mora ... Kateri stroji so primerni za trening hrbtnih mišic? | Kako lahko okrepim hrbtne mišice?
Kakšne možnosti imam kot mama dvojčica? Biti mama dvojčka lahko oteži nošenje dojenčkov, vendar obstaja tudi nekaj dobrih rešitev za to. Če so dojenčki še zelo majhni, jih je mogoče zaviti v elastično zanko. V tem primeru sta oba otroka zavita v ... Kakšne možnosti imam kot mama dvojčica? | Otroška nosilka ali zanka za dojenčke?
Kako dolgo lahko nosim svojega otroka v nosilih / naramnicah? Otroka lahko nosite več ur na dan v nosilki ali v zanki. Nošenje za otroka ni škodljivo, če upoštevate pravilno držo. Paziti morate tudi na svoje telo, da ... Kako dolgo lahko nosim svojega otroka v nosilih / zanki? | Otroška nosilka ali zanka za dojenčke?
Ali obstajajo tudi nosilke za dojenčke s pritrdilnimi elementi na velcro? Na trgu so tudi nosilke za dojenčke s pritrdilnimi elementi na velcro. Zapenjanje na ježke je zaprto okoli bokov, naramnice pa so neprekinjene. To preprečuje, da bi se pritrdili pritrdilni elementi na Velcro in dojenček padel. Prednost teh nosilk je, da ... Ali obstajajo tudi nosilke za dojenčke z zapenjanjem na ježke? | Otroška nosilka ali zanka za dojenčke?
Uvod Približno dve tretjini staršev na svetu nosi svoje otroke na telesu. Po tem, ko so se v 19. stoletju vse pogosteje uporabljali vozički, je ta tradicija upadla. V zahodnih industrijskih državah pa se je od sedemdesetih let prejšnjega stoletja vse pogosteje uporabljala zanka. Prednosti nošenja otroka na… Otroška nosilka ali zanka za dojenčke?
So zanke boljše od nosilk za dojenčke? Za zanke in nosilke za dojenčke obstajajo posamezne prednosti. Na splošno ni mogoče reči, katera od obeh možnosti je boljša. Lahko rečemo, da je otroška zanka bolj udobna za nošenje zaradi oblazinjenih naramnic in ... So zanke boljše od nosilk za dojenčke? | Otroška nosilka ali zanka za dojenčke?
