Preskus ravni laktata

Test laktata je ena najpomembnejših merilnih metod za določanje vzdržljivosti in se uporablja za optimalno načrtovanje treninga. Zaradi relativno velikega napora se preskus ravni laktata skoraj izključno uporablja v športih, usmerjenih v zmogljivost. Test se uporablja za individualne načrte usposabljanja z določanjem vrednosti aerobnega in… Preskus ravni laktata

Postopek preskusa ravni laktata | Preskus ravni laktata

Postopek preskusa ravni laktata Preskus ravni laktata se izvede na veslaškem ergometru, kolesarskem ergometru ali tekalni stezi, odvisno od športnikove discipline. Odvisno od metode merjenja so opredeljene različne stopnje obremenitve. Med pregledom se obremenitev postopoma povečuje, da se določi laktat ... Postopek preskusa ravni laktata | Preskus ravni laktata

Stroški preskusa ravni laktata | Preskus ravni laktata

Stroški testa ravni laktata Poleg testa ravni laktata številni športni centri izvajajo tudi preiskave nekaterih vrednosti krvi in ​​na podlagi rezultatov dajejo podrobne nasvete. Odvisno od centra se cene gibljejo med 75 in 150 €. Stroški običajno niso pokriti z zdravstvenim zavarovanjem. Vsi članki v… Stroški preskusa ravni laktata | Preskus ravni laktata

Spiroergometrija

Sinonim: Ergospirometrija, engl: kardiopulmonalna vadba (CPX) Opredelitev Spiroergometrija je medicinski postopek, ki je kombinacija spirometrije in ergometrije. Ergo pomeni toliko kot delo. Za ergometrijo je značilno, da subjekt opravlja fizično delo, medtem ko se beležijo nekateri vitalni parametri. Spiro pomeni toliko kot dihanje. To pomeni, da spirometrija ... Spiroergometrija

Indikacije | Spiroergometrija

Indikacije Poleg dela z (visoko zmogljivimi) športniki, kar je samo po sebi indikacija, obstajajo tudi koristne indikacije za izvajanje spiroergometrije v vsakodnevni klinični praksi. Na primer za natančnejše razjasnitev zasoplosti (dispneja), pred operacije srca in pljuč za ugotavljanje trenutne sposobnosti obvladovanja stresa in po potrebi do ... Indikacije | Spiroergometrija

Določite vrednost laktata | Anaerobni prag

Določanje vrednosti laktata Za izdelavo učinkovitega načrta usposabljanja je treba poznati svoj anaerobni prag ali prag laktata ali ga določiti vnaprej. Anaerobni prag je mogoče določiti le z meritvami. Za določitev tega praga se lahko uporabijo laktatni testi, ergospirometrija in druge metode. Anaerobni prag je mogoče določiti postopoma ... Določite vrednost laktata | Anaerobni prag

Diagnostika vzdržljivosti

Sinonimi Diagnostika vzdržljivosti, analiza vzdržljivosti, analiza vzdržljivosti, pregled vzdržljivosti Vedno več ljudi je navdušenih nad vzdržljivostnimi športi. Začenši z občasnim gozdnim tekom za izboljšanje splošne kondicije, ciljno vzdržljivostno vadbo za kurjenje maščob in pripravo na različna vzdržljivostna tekmovanja. Vendar pa mnogi rekreativci hitro dosežejo svoje meje pri načrtovanju treningov, ... Diagnostika vzdržljivosti

Oblike diagnostike vzdržljivosti | Diagnostika vzdržljivosti

Oblike diagnostike vzdržljivosti Najpogostejša oblika diagnostike vzdržljivosti je korak preskus na tekaškem ergometru, kolesarskem ergometru ali na terenu. Intenzivnost je na začetku preskusa zelo nizka in se med preskusom enakomerno/neprekinjeno povečuje. S povečanjem obremenitve in s tem povečanim stresom laktat ... Oblike diagnostike vzdržljivosti | Diagnostika vzdržljivosti