Bolečine v komolcu imajo lahko veliko različnih vzrokov. Simptomi, ki se pojavijo, se lahko razlikujejo tudi glede na poškodbo in lahko povzročijo omejitve pri različnih gibih. Del rehabilitacijskih ukrepov za bolečine v komolcu so zlasti ciljno usmerjene vaje za boleč komolčni sklep. Odvisno od vzroka so namenjeni krepitvi mišic, stabilizaciji komolca ... Vaje za bolečine v komolcu
Fizioterapija/zdravljenje Kako je zdravljenje, zlasti na področju fizioterapije, natančno odvisno od vzroka bolečine v komolcu. Seveda je primarni cilj boj proti bolečinam. To je treba storiti čim dlje časa in hkrati odpraviti vzrok, ki je odgovoren za bolečino. Še posebej preobremenitev ... Fizioterapija / zdravljenje | Vaje za bolečine v komolcu
Kako dolgo naj ustavim? Kako dolgo naj se ustavimo v primeru bolečine v komolčnem sklepu, je v veliki meri odvisno od vzroka bolečine. Če bolečino povzroči mišična napetost ali podplutba, je sklep običajno neboleč in v nekaj dneh spet popolnoma odporen. Če pa na drugi strani… Kako dolgo naj se ustavim? | Vaje za bolečine v komolcu
Vzroki za bolečine v komolcu Bolečine v komolcu so lahko posledica številnih različnih poškodb komolčnega sklepa. Ti vključujejo: Artroza komolca Revmatizem Teniški komolec ali golfski komolec Akutno vnetje (artritis) komolčnega sklepa Vnetje burse Mišične napetosti Roka miši (tudi RSI = Ponavljajoča se poškodba seva) Zlomi Dislokacija (luksacija)… Vzroki za bolečine v komolcu | Vaje za bolečine v komolcu
Bolečine v komolcih so pogosta pritožba prebivalstva in imajo zelo različne vzroke. Ti segajo od vnetja burse, do zloma, do dislokacije ali vnetja. Poškodbe so običajno trajne in njihovo zdravljenje se pogosto izkaže za dolgotrajno. Odvisno od osnovnega vzroka so simptomi akutni in močno pekoči ali ... Fizioterapija pri bolečinah v komolcu
Kaj storiti, ko bolečina doseže roko? Na žalost ni nič nenavadnega, da se bolečina v komolcu razširi v roko. Ker množica mišic, vezi, kite in živcev podlakti, roke in prstov izvira iz komolca. Če so te preobremenjene z neprekinjenim monotonim gibanjem ali preveč intenzivnim športnim treningom, ... Kaj storiti, ko bolečina doseže roko? | Fizioterapija pri bolečinah v komolcu
Lokalizacija bolečine Poleg narave bolečine lokalizacija bolečine veliko pove tudi o temeljnih vzrokih. V večini primerov je zdravljenje izključno konzervativno. Ustrezna imobilizacija in zaščita preobremenjenih kit je osnovna. Toda fizioterapija je tudi pomemben del terapije: bolniki se naučijo razteznih vaj ... Lokalizacija bolečine | Fizioterapija pri bolečinah v komolcu
Povoji Za večino vrst bolečine v komolcu je vzrok nenormalna in/ali pretirana obremenitev. Da bi se posledične poškodbe ali vnetja zacelila, je potrebno dovolj zaščititi komolec in ga držati pri miru. Komolčni povoji so za ta namen zelo primerni. Ščitijo sklep pred nadaljnjo obremenitvijo, a vseeno ... Povoji | Fizioterapija pri bolečinah v komolcu
Alternativni ukrepi zdravljenja Bolečine v komolcu lahko zdravimo s homeopatskimi zdravili, kot je arnika. Poleg tega prizadeti poročajo o lajšanju bolečin pod akupunkturo ali trakom. Ergoterapija pomaga pri ergonomski zasnovi delovnega mesta, tako da se s poklicno pogojeno bolečino v komolcu preventivno deluje in se nauči pomembnih pravil za zaščito sklepov. Povzetek bolečine v komolcu ... Nadomestni ukrepi zdravljenja | Fizioterapija pri bolečinah v komolcu
Kinesiotaping, trak, tračni povoj Splošno Uporaba tračnega povoja je lahko uporabna in dopolnilna metoda za podporo konzervativne terapije pri zdravljenju teniškega komolca. Zato je priporočljivo, da že v akutni fazi teniškega komolca nanesete trak, saj lahko tako takoj ublažite bolečino in preprečite slabo držo ... Snemanje teniškega komolca
Kinesiotaping za teniški komolec Učinek kineziotapinga na proces zdravljenja teniškega komolca še ni znanstveno dokazan, vendar številna pričevanja nekdanjih bolnikov govorijo o izboljšanju bolečine in pospešitvi procesa celjenja. Kinesiotaping teniškega komolca se uporablja za zdravljenje prizadetih ekstenzorskih mišic… Kinesiotaping za teniški komolec | Snemanje teniškega komolca
Akutno delovanje Tako kot pri kineziotapiranju so povoji, ki se uporabljajo pri akutnem snemanju, raztegljivi. Akutaping je nadaljnji razvoj kinesiotapinga in združuje ugotovitve akupunkture in osteopatije s kinesiotapingom. Posledično se ne le lepijo boleča področja, ampak tudi predeli telesa, ki lahko zaradi funkcionalne okvare sprožijo ... Akutna igra | Snemanje teniškega komolca
