krepitev ahilove tetive

Ahilova tetiva je najdebelejša in najmočnejša tetiva v človeškem telesu. Vsak dan je izpostavljen velikim obremenitvam s tekom in dodatnimi aktivnostmi. Ahilova tetiva je skupna točka pritrditve dveh telečih mišic. Sem spadajo mišica gastrocnemius, ki ima dve glavi, in mišica soleus. Tetive… Okrepite Ahilovo tetivo

Kinesiotape Ahilovo tetivo lahko okrepite tudi s kinezio trakom. Vendar pa ta krepitev ne prihaja iz telesa, ampak se izvaja zunaj. Zato je treba to metodo uporabljati le začasno, na primer v primeru akutnih pritožb. V primeru preobremenitve ima lahko trak podporni učinek, če začnete ... Kinesiotape | Okrepite Ahilovo tetivo