Preprosto nadaljujte kot prej in še vedno shujšajte? To obljubljajo tako imenovani »izgorevalci maščob«, ki naj bi stopili maščobne blazinice brez diete ali športnega programa. Izgorevalci maščob so velik hit na prehranskem trgu. Ti in drugi izdelki za hujšanje vsako leto ustvarijo milijarde prodaj po vsem svetu. Ali že obstaja,… Diet Burner Diet: Legende in resnice
Kot smo že omenili, so beljakovine sestavljene iz številnih aminokislin, ki so povezane po principu peptida in tvorijo dolgo verigo. Prenašajo se s prehrano in se v prebavilih razgradijo na manjše verige, tako imenovane aminokisline-dve ali aminokisline-tri verige. Te manjše aminokisline ... Funkcije beljakovin
Neželeni učinek Pri stranskih učinkih je odvisen predvsem od odmerka zdravila Ribose. Neželeni učinki se običajno pojavijo le v primeru prevelikega odmerjanja, saj je sicer riboza naravno hranilo v naši dnevni hrani in telo to snov pozna. Jemanje desetih ali več gramov riboze na tešče lahko povzroči ... Neželeni učinek | Riboza
Ribuloza Ribuloza je tako imenovani derivat riboze, teh dveh ne smemo zamenjevati. Ribuloza ima enako molekularno formulo in zato enako število atomov ogljika, vodika in kisika kot riboza, vendar imata drugačno sestavo in zato obema snovma dajeta popolnoma različne kemijske lastnosti. Ribuloza je tudi… Ribuloza | Riboza
Pomen pentoza-5-fosfata Pentoza 5-fosfata ima pomembno vlogo pri proizvodnji nukleotidov, koencimov in aminokislin. Nukleotidi so osnovni gradniki našega genskega materiala, tj. DNK (nosilec naše genetske kode) in RNA ("navodila za gradnjo" za različne beljakovine itd.). Kemično gledano je nukleotid sestavljen iz fosfatnega dela, sladkornega dela ... Pomen pentoza-5-fosfata | Riboza
Riboza je sestavina sladkorja ribonukleinske kisline. V nukleotidih najdemo ribozo. To so molekule, ki so vsebovane kot najmanjše sestavine nukleinske kisline in v kombinaciji predstavljajo najmanjšo enoto informacij, ki omogoča kodiranje genetske kode v DNA in RNA. Človeško telo lahko sintetizira ribozo ... Riboza
Riboza in izgradnja mišic Takoj po odkritju kot dodatek k športni prehrani je bila riboza enakovredna bolj znanemu kreatinu. Vendar pa je manj rezultatov raziskav o ribosu, ki dokazujejo pozitiven učinek na izgradnjo mišic. Mnenja strokovnjakov so zato še vedno zelo različna. Poleg tega Ribose ni… Riboza in izgradnja mišic | Riboza
Sinonimi v širšem smislu dodatki, prehranska dopolnila, športna prehrana, ojačevalci zmogljivosti, doping Dodatki/športna prehrana so le en del v mozaiku telesne zmogljivosti. Ne uporabljajo se snovi, ki so na dopinškem seznamu. Dolgoročno zdravje športnika je glavni poudarek pri jemanju prehranskih dopolnil. Dopolnjevanje je treba usklajevati posamično. Možna stran… Dodatki
Pregled različnih dodatkov To hranilo lahko najdemo v številnih živilih in je bistveno za bodybuilding in vadbo z utežmi. Ogljikovi hidrati so najpomembnejši dobavitelj energije v človeškem telesu, brez katerega je takojšnja oskrba z energijo nepredstavljiva. Poleg mišic so možgani in človeški živčni sistem še posebej odvisni ... Pregled različnih dodatkov | Dodatki
Definicija HMB je v zadnjem času postal znan predvsem kot dodatek za izgradnjo mišic in naj bi učinkoviteje pretvoril trening v pridobivanje mišične mase. Zato HMB trenutno ponujajo predvsem proizvajalci, ki prodajajo tudi druga prehranska dopolnila, namenjena izgradnji mišic ali izgubi maščobe. Nekatere študije, ki so raziskovale… HMB
Odmerjanje Beta-hidroksi beta metil butirat je mogoče komercialno kupiti v obliki prahu, kapsule ali tablete. Kot pri vseh zdravilih, ki jih jemljete, bodite pri jemanju HMB kot dodatka pozorni tudi na ovojnino ustreznega proizvajalca. Načeloma ni mejnega odmerka, nad katerim ekstremni ali smrtno nevarni niso zaželeni ... Odmerjanje | HMB
Stranski učinek Stranski učinki ali neželeni učinki (= UAW) beta-hidroksi beta-metilbutirata, to je HMB, še niso bili dokončno raziskani. Ni dokazov o značilnih stranskih učinkih, povezanih s porabo HMB. Vendar razlog za to ni nujno dejstvo, da v resnici ni pričakovati stranskih učinkov, ampak… Neželeni učinek | HMB
