Gleženjski sklep je v številnih športih zelo obremenjen, poškodbe vezi ali raztrgane kite pa lahko povzročijo nestabilnost in bolečino. Toda tudi preprosto zvijanje lahko povzroči bolečino v gleženjskem sklepu, kar lahko negativno vpliva na gibljivost in odpornost sklepa v vsakdanjem življenju in treningu. Trakovi se uporabljajo predvsem za mišice ... Snemanje gleženjskega sklepa
Sporttape Sporttape je krovni izraz za različne vrste trakov. Grobo razdeljen, obstaja neelastičen športni trak, ki se večinoma uporablja na športnih tekmovanjih, in elastični kineziotrak, ki se uporablja v številnih različnih aplikacijah. Neelastičen športni trak ima to prednost, da lahko učinkovito stabilizira gleženjski sklep. Še posebej v konkurenci ... Sporttape | Snemanje gleženjskega sklepa
Lepljenje gležnjev pri nogometu Kateri trak je najbolj smiseln v nogometu, je odvisno od posameznega igralca in njegovih pritožb. V obeh primerih je treba paziti, da sklep ne oteče, da trak ni neprijeten ali zarezan, se bolečina poslabša ali pa se koža pod trakom zavije ... Snemanje gležnjev pri nogometu | Snemanje gleženjskega sklepa
Eden govori o artrozi gleženjskega sklepa, ko je gleženjski sklep obrabljen. Ločimo med zgornjim in spodnjim gleženjskim sklepom. Pogosteje je prizadet zgornji gleženjski sklep med golenico, fibulo in kostjo gležnja. V nasprotju z artrozo v kolenu ali kolku, ki se pogosto pojavi zaradi ... Fizioterapija za artrozo gležnja
Vaje Fizioterapevtske vaje za artrozo gleženjskega sklepa je treba izvajati le v stopnjah brez vnetja. Predvsem služijo izboljšanju gibljivosti sklepa. Veliki, obsežni premiki še naprej izboljšujejo krvni obtok v sklepu, presnovne odpadke pa je mogoče bolje odstraniti. Hrustanec se hrani z izmeničnim pritiskom in napetostjo. … Vaje | Fizioterapija za artrozo gležnja
Vložki Za vsakodnevno podporo obstajajo različni ortopedski vložki, ki podpirajo ali popravljajo položaj stopala in tako izboljšujejo mehaniko sklepov. Poleg tega obstajajo vložki, ki absorbirajo udarce in tako ščitijo gleženjski sklep, na primer med dolgotrajnim stresom. Vedno je treba upoštevati, da je vložek… Vložki | Fizioterapija za artrozo gležnja
Definiton Zlom zunanjega gležnja je zlom fibule na spodnjem delu noge. Je eden od tako imenovanih zlomov gležnja in je najpogostejši zlom kosti odraslih v predelu nog. Gleženjski sklep stopala je povezovalni sklep med spodnjo nogo in stopalom. Zgibna vilica… Zdravljenje zloma lateralne maleole brez kirurškega posega
Terapija Prvi ukrep, ki ga mora laik opraviti v primeru zloma zunanjega gležnja, je hlajenje, dvigovanje in razbremenitev prizadetega stopala. Vsekakor se je treba posvetovati z zdravnikom, saj le on ali ona lahko z ustreznimi pregledi in slikanjem ugotovi obseg zloma in s tem potrebno terapijo. … Terapija | Zdravljenje zloma lateralne maleole brez kirurškega posega
Diagnostika Začetek diagnoze rupture ligamenta je intervju za anamnezo. Med to razpravo želi zdravnik poznati potek nesreče, da bi lahko izključil prve strukturne lezije. Sledi klinični pregled, pri katerem je glavni poudarek test stabilnosti. Po… Diagnostika | Raztrgana vez na nogi
Zdravljenje in napoved Pogosto po ustreznih ukrepih prve pomoči po poškodbi zvijanja bolečina kmalu popusti. Vendar je v večini primerov še vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Če ne gre le za vlečeno mišico, ampak tudi za raztrgan ligament, lahko neustrezno zdravljenje privede do trajnih težav s sklepi. Ligamenti stopala ... Zdravljenje in napoved | Raztrgana vez na nogi
Uvod Ena najpogostejših poškodb in približno 20 odstotkov vseh športnih poškodb so poškodbe ligamentov zgornjega gležnja. Noga je s spodnjim delom noge povezana z več ligamenti, ki tudi stabilizirajo sklepe. Vez na zunanjem gležnju je sestavljena iz treh delov. Te tečejo iz telečje kosti ... Raztrgana vez na nogi
Simptomi Raztrgan ligament v stopalu se sprva kaže kot huda bolečina, ki jo neposredno povzroči poškodba. V večini primerov stopalo ali gleženj zelo hitro in močno nabrekne. Ta pritisk ali potek nesreče lahko raztrga krvne žile in povzroči modrice, stopalo postane rdečkasto-modrikasto. Običajno je… Simptomi | Raztrgana vez na nogi
