L-karnitinski učinek

Statistično gledano se število ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, vsako leto dramatično povečuje po vsem svetu. Da bi dosegli uspešno izgubo telesne mase, ki jo sestavljajo maščobe, je treba upoštevati vse dejavnike za uspešno izgorevanje maščob. Za presnovo maščob v telesu ima spojina L-karnitin izjemno vlogo. L-karnitin… L-karnitinski učinek

Vnos L-karnitina

L-karnitin najdemo predvsem v jagnjetini in ovčjem mesu. Perutnina, svinjina in govedina pa so tudi zelo dober vir L-karnitina s hrano. Zelenjava, jajca, mlečni izdelki, beli in polnozrnat kruh pa vsebujejo manj L-karnitina. Splošne opombe Ko jemljete L-karnitin, se prepričajte, da pred tem ne jeste obroka,… Vnos L-karnitina

Pozitiven učinek L-karnitina | Odmerjanje L-karnitina

Pozitiven učinek L-karnitina Na splošno lahko glede odmerjanja L-karnitina rečemo, da se očitno pozitiven učinek pojavi predvsem pri jemanju zaradi simptoma pomanjkanja. Zlasti ljudje z nizkim izgorevanjem maščob, utrujenostjo, brezvoljnostjo in pomanjkanjem energije lahko pričakujejo pomemben anabolični učinek z dodatnim vnosom L-karnitina. A… Pozitiven učinek L-karnitina | Odmerjanje L-karnitina

Dodatki za izgradnjo mišic

Dopolnila ali prehranska dopolnila so snovi, ki se dodajo vsakodnevni prehrani za nadomestitev pomanjkanja hranil ali za ustvarjanje posebne gostote hranil. Največje področje uporabe dodatkov je bodybuilding. Tu se različni izdelki uporabljajo za podporo izgradnje mišic ali za doseganje povečane ravni kalorij. Obstaja veliko različnih področij… Dodatki za izgradnjo mišic

Hujšanje z aminokislinami

Uvod Aminokisline so gradniki beljakovin in se naravno pojavljajo v našem telesu. Tako posamezne aminokisline kot beljakovine opravljajo pomembne naloge v presnovnih procesih naših celic. Obstajajo aminokisline, ki jih telo lahko proizvede samo, in tiste, ki jih lahko vnesemo samo s hrano. Nekatere aminokisline so… Hujšanje z aminokislinami

Neželeni učinki hujšanja z aminokislinami | Hujšanje z aminokislinami

Neželeni učinki hujšanja z aminokislinami Če prehranska dopolnila, ki vsebujejo aminokisline, kot sta karnitin ali citrulin, jemljete v priporočenih količinah, ni pričakovati stranskih učinkov. To se zgodi le v primeru prevelikega odmerjanja, to je, če se aminokisline jemljejo v znatno povečani koncentraciji v daljšem obdobju ... Neželeni učinki hujšanja z aminokislinami | Hujšanje z aminokislinami