Joga vaje zaradi vsestranskosti pri zdravljenju različnih bolezni mišično -skeletnega sistema postajajo vse bolj priljubljena alternativa običajnim vajam za krepitev in sprostitev. Joga vaje je mogoče prilagoditi in ustrezno povečati za različne fizične razmere. Joga vaje za dva/partner Možna vadba joge za 2 osebi je ovinek naprej. … Joga vaje
Joga vaje za hrbet Obstaja veliko različnih vaj joge za krepitev hrbtnih mišic in izboljšanje prožnosti hrbta. Vaja za krepitev hrbtnih in ramenskih mišic je čoln. Če želite to narediti, ležite na tleh v ležečem položaju, roke iztegnite naprej, čelo počivajte na tleh. … Joga vaje za hrbet | Joga vaje
Vaje joge za hujšanje Pri izvajanju vaj joge za hujšanje je še posebej pomembno, da se izvajajo čim bolj dinamično, na primer v zaporedju vaj in spodbujajo srčno -žilni sistem. Več vaj za hujšanje najdete tukaj: Vaje proti trebušni maščobi Delfin je na primer primeren ... Joga vaje za hujšanje | Joga vaje
Faza zaspanosti je stanje med spanjem in budnostjo, znano kot prva stopnja spanja, ki sprošča telo in um osebe, da osebi omogoči prehod v čim bolj miren spanec. Med fazo zaspanja se spanje še vedno odziva na zunanje dražljaje in tako ... Faza zaspanosti: funkcija, naloge, vloga in bolezni
Domišljija je izraz, ki opisuje moč domišljije pri ljudeh. S tem razumemo sposobnost, da pustimo slike nastati pred našim duševnim očesom. V tem kontekstu pogosto govorimo o prostorski domišljiji, nanaša pa se tudi na domišljijo celotnih epizod. Do Platona (427-347 pr. N. Št.) Ni bilo teorije o ... Domišljija: funkcija, naloge, vloga in bolezni
Psiha leži na področju nevidnega, neotipljivega. Je nematerialno jedro posameznika. Vpliva na to, kaj oseba čuti in si lahko predstavlja. To je polje biomagnetne energije in je boljše od materialnega telesa. Kaj je psiha? Psiha nadzoruje duševno in notranje življenje človeka, vpliva ... Psiha: funkcija, naloge, vloga in bolezni
Psihomotričnost opredeljuje široko področje medsebojnega delovanja telesa, uma in duha. Če je moteno celo eno področje, se lahko pojavijo vedenjski primanjkljaji ter motnje gibanja in zaznavanja z različno intenzivnostjo in učinki. Kaj je psihomotorična terapija? Psihomotrika opredeljuje široko področje interakcije telesa, uma in duha. Psihomotrika je veja ... Psiha in gibanje (psihomotorika): funkcija, naloge, vloga in bolezni
Mnogi ljudje imajo psihološke težave, za katere potrebujejo psihoterapevtsko pomoč. Gestalt terapijo lahko obravnavamo za stranke, ki se želijo osredotočiti predvsem na sedanjost in so pripravljene prevzeti osebno odgovornost. Kaj je Gestalt terapija? Gestalt terapija se vidi kot oblika terapije, ki presega dušo, telo in um do ... Gestalt terapija: zdravljenje, učinki in tveganja
Naslednji članek obravnava osnovno držo telesa v ležečem položaju. Po predhodni opredelitvi je predstavljeno, katere naloge, funkcije in kakšne koristi laž izpolnjuje za ljudi. Podobno se obravnavajo bolezni in pritožbe, ki so posledica nepravilne drže ali so drugače povezane s tem položajem telesa. Kaj je ležanje? Ležanje je fizično,… Ležalniki: funkcija, naloge in bolezni
Notranja napetost, občutek preobremenjenosti in strah, da ne bi izpolnili pričakovanj nikogar, nam odvzamejo veselje dneva. Poleg tega nam v grozljivih časih pogosto primanjkuje časa za sprostitev in pridobivanje moči za vsakodnevne potrebe. Vzroki za živčnost in nemir so različni, posledice pa so skoraj ... Nemirna stanja: ko se telo in um ne moreta umiriti
Reiki, univerzalna življenjska energija, je vsebovana v vseh živih bitjih. Če človek zboli, ima telo pomanjkanje energije. Razvija simptome, ki jih je mogoče zdraviti z aplikacijo Reiki. Uvajanje energije spada na področje celostne energetske dejavnosti in jo danes ponujajo številni alternativni zdravniki, pa tudi v zdraviliščih ... Reiki: Zdravljenje, učinki in tveganja
Neurofeedback je posebna varianta biofeedback -a. V tem procesu računalnik analizira možganske valovne oblike osebe in jih slikovno prikaže na monitorju. Kaj je nevrofeedback? Nevrofeedback je razumljen kot biofeedback možganske aktivnosti. Ta postopek uporablja encefalograme, iz katerih se meri možganska aktivnost. Pacient nato preko povezanega računalniškega zaslona prejme povratno informacijo. … Neurofeedback: zdravljenje, učinki in tveganja
